"Дієта не винна, ви можете приймати душ щодня, а фізичні вправи не погіршують стан. Ці та інші міфи розвіяні".
Зузана Лоботкова, 18 вересня 2015 14:00
Тривалі стани при екземі викликають свербіж, почервоніння шкіри, утворення сухих і потрісканих місць. Цілих п’ять відсотків дітей та десять відсотків дорослих у всьому світі страждають від екземи. Однак, крім медичних рекомендацій, багато з них також вірять у різні міфи, які їх обмежують.
Демолог Адам Фрідманн каже, що існує багато міфів про екзему, деякі з яких навіть можуть погіршити ваш стан. Наприклад, якщо батьки вважають, що екзема їхньої дитини спричинена дієтою, вони обмежать її вуглеводами чи іншими поживними речовинами. Однак зміни в раціоні можуть ще більше послабити імунітет, що погіршує стан. Доктор Фрідман сказав dailymail.co.uk, що міфи не відповідають дійсності.
МІФ: Дієта є причиною екземи
Багато людей приходять на операції дерматологів з екземою та помилковим уявленням про те, як це слід лікувати. Найпоширеніший міф полягає в тому, що дієта може бути відповідальною за цю хворобу. Хоча дитина з харчовою алергією може бути дещо чутливою, це не походження екземи. Є тригери, і головне - з’ясувати, якими вони є в конкретному випадку. Тільки так можна визначити лікування.
Лише невелика кількість дітей з екземою, як правило, у віці до трьох років, потребують змін у харчуванні. Однак жодне надмірне обмеження не допоможе. Найкраще мати здорову, збалансовану дієту, оскільки це позитивно вплине на імунну систему.
МІФ: Щоденний душ може погіршити екзему
Гігієну потрібно максимально спростити. Тримайтеся подалі від парфумованого мила та гелів. Швидше вибирайте гіпоалергенні продукти без запаху. Екстремальні зміни температури також можуть вплинути на стан екземи і, таким чином, призвести до погіршення. Тому рекомендується тепла, а не гаряча вода.
Уникайте жирних кремів, які можуть спричинити подразнення шкіри. Краще застосовувати зволожуючий крем відразу після ванни, щоб зберегти необхідну вологу в шкірі. Однозначно забудьте про парфумовані вологі серветки. В даний час вибір косметики багатий, тож ви точно виберете правильну продукцію.
МІФ: Басейн не для вас
Здоровий та активний спосіб життя підтримує імунну систему. Правда полягає в тому, що з плаванням потрібно бути обережним. Хлор у басейнах може дратувати екзему. Відразу після виходу з басейну шкіру слід обмити і добре зволожити, щоб хлор не потрапляв у глибокі шари шкіри.
МІФ: Уникайте фізичних вправ
Потовиділення під час фізичних вправ може тимчасово погіршити екзему. Знову ж таки, ключ повинен бути готовим. Щоб зменшити ризик подразнення, гідратуйте до і після тренування. Це означає багато води. Крім того, вам підійде більш вільний бавовняний одяг без синтетики. Слід уникати теплого душу після тренування, оскільки це може спровокувати свербіж.
МІФ: Стероїди постійно пошкоджують шкіру
Місцеві стероїди є цінним засобом для лікування або контролю екземи. Вони можуть зменшити почервоніння та запалення, змушуючи шкіру свербіти та боліти, даючи шанс на загоєння. Проблеми виникають, коли зловживають стероїдами - якщо правильно виконувати інструкції щодо лікування, шкіру можна правильно регенерувати, а екзему переносити набагато легше.