тілом

  • голодування
  • шлунку
  • анорексія
  • голод
  • функція мозку
  • травлення
  • енергія
  • жиру
  • лібідо
  • Здоров'я

Пропуск їжі один-два рази не має довгострокових наслідків: насправді періодичне голодування стає все моднішим. Але через деякий час ви можете потрапити в стан, що загрожує життю, без їжі. Але як довго?

Звичайно, неважливо, яка дієта перед голодом. Було б простіше пережити цей період без їжі, яка раніше все одно мало їла і віддавала перевагу білкам і клітковині. Однак споживачі великої, більш жирної, солодкої їжі страждають набагато більше. Що станеться, якщо хтось просто більше не їсть? Основні організаційні реакції узагальнювались щогодини на веб-сайті Британського телекомунікаційного зв'язку.

Перші шість годин

Ще немає нічого поганого. Організм переробляє поживні речовини, які клітини можуть використовувати як паливо. 25% отриманої таким чином енергії використовується мозку.

Через 6 годин

На цей час запас енергії закінчується. Більшість з них уже настільки голодні, що також стають незмірно нервовими. Це явище в англійській мові визначається як звук, який складається із слів anger (як гнів) та голод (як голод). Матч.

Стаття продовжується після рекомендатора

6-72 години

Через 6 годин у вас можуть виникнути симптоми діабету. Потім організм досягає стану кетозу, коли починає руйнувати власну жирову тканину. Отже Неприємне дихання після 12 годин голодування стане людиною, до цього часу організм буде отримувати енергію вже не з вуглеводів, а з жиру. Коли рівень цукру в крові падає, організм потребує жиру для отримання енергії.

Через 24 години можуть з’явитися симптоми тривоги, але навіть депресія. Цікаво, що з іншого боку, голодування не тільки знижує роботу мозку, але навіть підвищує ефективність роботи мозку. Це пов'язано з тим, що при запуску режим виживання, тоді тіло починає захищати два органи, один - це статеві органи, а інший - мозок.

Через 72 години

Після трьох днів голодування організм починає харчуватися сам. Оскільки запасів не залишається, він також розщеплює білки.

Між 1-2 тижнями

Оскільки ви не отримуєте достатньої кількості вітамінів та мінералів, ваша імунна система перестає працювати разом з іншими «зайвими» функціями, такими як менструація та лібідо.

Між 3 тижнями та 70 днями

Голод може пройти лише за три тижні, але деякі люди можуть зберігатись до семидесяти днів, якщо достатньо рідини. Алан Д. Ліберсон для американського наукового журналу він заявив, що те, як довго людина переживає їжу, залежить не тільки від маси тіла, генетики та інших станів здоров'я, але головним чином від ступеня зневоднення. У спразі ви можете навіть померти за кілька годин. Краще не намагатися, чий обмежений час.

10 чаїв для підвищення імунітету, які ви п’єте щодня: ви можете використовувати їх для профілактики застуди та болю в горлі

Правильна, міцна імунна система є запорукою профілактики: пробіотики для відновлення здорової кишкової флори відіграють у цьому важливу роль, а також прийом вітамінів, що зміцнюють організм, таких як вітаміни С, D або B, а також трав.