годування є одним із стовпів Здорове життя. Харчуйся добре, вибирай різноманітна їжа і збалансувати поживні речовиниs складаються як основні звички для досягнення фізичного благополуччя.

бути

Але їжа впливає на багатьох інших аспекти здоров'я, не тільки у фізичній цілісності та у функціонуванні організму. Такі симптоми, як втома або втома може мати відношення до годування; скоріше, с шкідливі харчові звички.

На це вказує недавнє дослідження, проведене в Університеті Едвардсвілля в Південному Іллінойсі, США. Дослідження, проведені на лабораторних тваринах, гарантують, що надмірна вага може спричинити розумову втому, на додаток до всіх негативних наслідків, які цей розлад чинить на організм.

У 2 етапи: як оформити сертифікат целіакії

Опубліковано в науковому журналі, відомому як Журнал FASEB, дослідження зазначає, що "ожиріння може збільшити ризик високого рівня цукру в крові (глюкози), що може призвести до діабету 2 типу та інших захворюваньметаболічні порушення, якщо їх не лікувати ". Порушення фізичних вправ або витривалість також може бути a проблема для людей із зайвою вагою. Однак порушена когнітивна функція не була так сильно пов'язана з ожирінням, як фізичні обмеження.

За словами авторів дослідження, однією з головних цілей було "дізнатися більше про появу ожиріння та його вплив на фізичні та розумові здібності шляхом вивчення двох груп щурів".

Молочна так чи ні? Жінкам важливо знати результати цього дослідження

Одна група була годували дієтою з високим вмістом жиру, тоді як інший - на стандартній дієті протягом шести тижнів. Із часом навчання дослідники вони вимірювали вагу щурів, рівень глюкози та кетону в крові двічі на тиждень.

Що таке кетони

кетони вони є хімічними речовинами виробляється печінкою коли ні достатньо інсуліну в організмі для перетворення глюкози в енергію. На п’ятому тижні дослідники провели відкритий тест, який вимірює швидкість і відстань, коли тварини рухаються по лабіринту за певний проміжок часу, і визначає фізичне виснаження.

Як новий контрацептив з меншою кількістю гормонів

На останньому тижні тесту було проведено новий тест на розпізнавання об’єктів, який вимірює психічне виснаження, аналізуючи час, який щури витрачають на вивчення нових і знайомих об’єктів. Обидві групи щурів набирали вагу під час тесту, але група з високим вмістом жиру, як не дивно, набирала більше, ніж контрольна група. рівень глюкози в крові коливався більше у групі з високим вмістом жиру. Не було суттєві відмінності на рівнях означає глюкозу або кетони між двома групами.

Який ефект мала дієта з високим вмістом жиру

реакція тварин хто мав дієта з високим вмістом жиру він відрізнявся від решти щурів, які брали участь у дослідженні. Ті, хто вживав їжу з високим вмістом жиру, погано пройшли тест на розпізнавання новинки порівняно з контрольною групою.

"Хоча ми не були повністю здивовані цією знахідкою, це перше відоме нам дослідження, яке повідомляє про психічне виснаження у ожирілих щурів, спричинених дієтою з високим вмістом жиру", - пояснює один з авторів дослідження. Це означає, що опублікований твір представляється новинкою, але це також передбачає це необхідні подальші та поглиблені дослідження, навіть у людини. Дослідження на щурах можна передавати людям, але, щоб бути більш підсумковим, слід аналізувати ті самі змінні у чоловіків та жінок.