Центральним для літньої спеки є те, чим охолоджувачі втамовують спрагу. Окрім лимонної води, є й інші чудові альтернативи, які є не тільки смачними та корисними, але й чудовими засобами для спраги.

Бразильський лимонад

Найкращі охолоджувачі влітку - це холодні молочні продукти: не даремно в цьому випадку пити холодний йогуртовий напій, їсти кефір, не кажучи вже про морозиво. Однак, крім охолодження тіла, гідратація так само важлива. Бразильський лимонад - це напій, який задовольняє обидві потреби. На літр води додайте жменю льоду, 2-3 кільця нарізаного вапна і 3-4 столові ложки згущеного молока. Змішайте це, процідіть і киньте кубик льоду або два перед вживанням. Ви можете ароматизувати його підсолоджувачем або стевією.

Божественні крижані помідори

Приготування цього напою трохи мацерично, але однозначно варто, оскільки кінцевий результат говорить сам за себе. Корисний вплив помідорів відомий, як і його високий вміст води. Відтепер ви не тільки будете жувати основні страви, але і зробите з цього величну втамовувач спраги. Наріжте 8-10 зерен стиглих помідорів невеликими кубиками, помістіть у прокладене марлею ситечко, злегка посоліть і поставте над мискою. Поставте його на ніч у холодильник, щоб сік стек. Нектар охолоджується до приємної температури в холодильнику, але в спекотні дні сміливо кидайте кубик льоду або два. Ура!

Лимонна вода переосмислила

Багато людей клянуться водою з лимоном як найвищою втамовувачем спраги, яка також є дуже здоровою. На щастя, додавання свіжих спецій може ще більше підвищити фактор насолоди напоєм. Подрібніть в блендері пучок м’яти, жменю базиліка і два лимони без шкірки. Влийте літр води, кубики льоду і знову змішайте. Процідіть і можете підсолодити на свій смак.

засоби

Огірок

Ви також можете приготувати божественний і корисний напій, ввівши кілька огіркових кілець у свою лимонну воду, але також добре час від часу брати рецепт справжнього огіркового напою. Для цього вам потрібно лише 5-6 шматочків очищеного зміїного огірка, багато льоду і ложка меду. Змішайте їх, процідіть і вже можете споживати. Якщо зберігати в холодильнику, він буде стояти кілька днів. Огірок не випадково є великим улюбленцем тих, хто харчується: він повний води, вітамінів і навіть втамовує спрагу.

Додаткові поради

· Якщо ви робите ці супер напої ввечері і охолоджуєте їх на ніч, вони не тільки охолонуть до потрібної температури вранці, але й аромати зберуться.

· Вбивайте у напої якомога більше свіжих літніх спецій, овочів та фруктів.

· Кубики льоду, з невеликим здивуванням: перед тим, як залити тримач для льоду водою, киньте скрізь свіжу малину, ожину, смородину, шматочки дині та персиків. Потім відпустіть його водою і поставте в морозильну камеру.