Генеральні директори Кремнієвої долини придумали щось старше, ніж колесо: піст. На увазі, каші з ЛСД на сніданок і 15 кілометрів о 4 ранку пропонують їхати 18, 36 і більше годин без їжі, оскільки кажуть, що це активізує розум і тіло. Коротше, що Якщо ви хочете, щоб ваш стартап очистив його, припиніть їсти. Викидання цього повідомлення у світ є потенційною небезпекою; тоді чому.
Генеральні директори Кремнієвої долини придумали щось старше, ніж колесо: піст. На увазі, каші з ЛСД на сніданок і 15 кілометрів о 4 ранку пропонують їхати 18, 36 і більше годин без їжі, оскільки кажуть, що це активізує розум і тіло. Коротше, що Якщо ви хочете, щоб ваш стартап очистив його, припиніть їсти. Викидання цього повідомлення у світ є потенційною небезпекою; тоді чому.
1. Успіх у бізнесі чи влада. Тобі вирішувати
У вівторок у "Гардіані" була опублікована стаття, яка включала перервний досвід голодування Філа Лібіна, засновника Evernote, та Джеффрі Ву, генерального директора HVMANS, компанія, яка розробляє ноотропи (добавки, що обіцяють поліпшити роботу мозку). Там вони сказали, що саме інвестор Даніель Гросс та співзасновник LeWeb Лоїк Ле Мер спокусили їх чеснотами посту.
Вони практикують це протягом періодів від 2 до 8 днів, вживаючи лише каву, воду і чорний чай. “Це не дієта, це біохакінг. Я дбаю про довголіття та пізнавальні результати ", Ву сказав, що після цього інтерв'ю він, здається, взяв під контроль те, що почалося як спільнота під назвою WeFast, щоб перетворити її на приватну групу в Facebook під назвою HVMN - (WeFast) Спільнота з переривчастим голодуванням та метаболізмом, яка не зупиняє зростання послідовників ( на сьогодні більше 5800).
Це не дієта, це біохакінг. Я дбаю про довголіття та пізнавальні здібності.
У своєму дописі на Facebook, відзначаючи зростання аудиторії, він сказав: «+1000 нових учасників за останні 12 годин! Ми несемо піст на весь світ. Пост буде новою вправою. Очевидно, у майбутньому ". Що може звучати краще для країни з епідемією надмірної ваги та ожиріння? І як у будь-якому русі, вам потрібно швидко виявити своїх недоброзичливців і створити труднощі для стрибка, або це може перетворити меншість на еліту, отже, я сказав, що піст не стане таким популярним, як медитація: “Це здається занадто екстремальним. Ніхто не виріс, чуючи, що медитація була дуже поганою. Ми всі виросли, чуючи, що піст був небезпечним і надскладним ".
Більше 1000 нових учасників за останні 12 годин! Ми беремо піст на весь світ. Пост буде новою вправою. Очевидно в майбутньому.
- Джеффрі Ву (@geoffreywoo) 5 вересня 2017 р
Пост буде новою вправою.
І Ву, і Лібін (який за ці пісні скинув майже 40 кілограмів) рішуче наголошували на цьому Йшлося не про дієту для схуднення, а про те, щоб стати найкращим підприємцем у світі. Більше концентрації уваги, більшої продуктивності та меншої зміни настрою. “Я відчуваю помірковану ейфорію. У мене кращий настрій, моя концентрація краща і у мене постійне джерело енергії. Словом, я почуваюся здоровішим. Це допомагає мені бути кращим генеральним директором ". - сказав Лібін. Він також додав, що це було "трансформаційне" інтерв'ю: "піст - це одна з двох-трьох найкращих речей, які я зробив у житті".
Але реальність така, що ця сторінка у Facebook, крім людей, які хочуть дотримуватися посту у спільноті та публікують свої досягнення, наповнений повідомленнями людей, які хочуть постити, тому що мають надлишкову вагу або страждають ожирінням і довгий час безуспішно намагаються схуднути. Ось деякі:
Я розглядаю можливість сказати другові, який страждає від надмірної ваги та страждає від діабету, щоб постився. Ви хочете відновити контроль над ситуацією і відкриті для нових ідей.
Привіт! Я новачок у цій спільноті. Я хочу спробувати ці процедури, але схуднення є кращим?
Ви протягом 36-годинного посту ТІЛЬКИ п’єте воду, каву та чай? Тож ніяких добавок, бульйону або рожевої гімалайської морської солі?
Сьогодні ввечері я розпочну 24-годинний піст. Хто зі мною?
два ".Недостатньо досліджень, які розкривають наслідки, які вони можуть мати в довгостроковій перспективі »
«Кетони - це супер паливо для мозку. Багато суб'єктивних переваг голодування, включаючи ясність розуму, зумовлені збільшенням кетонів у системі ", - сказав Ву.
Кетони насправді є процесом під таким покриттям підприємницького голодування., хака, застосованого до тіла. Оскільки інша назва цих постів - кетодієти, які мають на меті змусити організм витягувати енергію з жиру, і для цього вам доведеться зменшити споживання вуглеводів і збільшити споживання жирів і білків або зменшити споживання енергії загалом.
Таким чином, печінка (і меншою мірою нирка) утворює кислі хімічні сполуки, які називаються кетонові тіла. Це надзвичайний механізм у здорових людей, коли організм не отримує їжі і симптом у хворих на цукровий діабет 1 типу, які ще не лікуються інсуліном. В минулому, цей тип дієти розглядався як потенційний засіб боротьби з епілепсією і наскільки зараз це може допомогти в лікуванні аутоімунних пацієнтів, зараз вивчається, на думку дієтолога Джессіка Гутьєррес дель Піно, від SaludNutritiva.
Цей тип дієти розглядався як потенційний засіб боротьби з епілепсією.
Однак Гутьєррес дель Піно додає наступне: «Якщо ми глибоко вивчимо цю схему харчування, ми побачимо, що недостатньо досліджень, які б виявили довгострокові наслідки та їх наслідки, як зазначено у цьому огляді наукових статей ”. Більше того, це вказує на те, що апріорі обмеження вуглеводів згубно впливає на концентрацію уваги: «Ви сповільнюєте рух, оскільки мозок зазвичай харчується глюкозою, а не кетоновими тілами. В довгостроковій перспективі, це може призвести до певної токсичності, яка може завдати шкоди організму, оскільки він не готовий харчуватися кетоновими тілами ».
Але ці керівники хотіли ще раз прочитати. Повідомлення, яке проникло сильно, полягає в тому якщо ви справді спартанський воїн, яким повинен бути кожен підприємець, тіло може бути автономним, харчуватися самим, щоб працювати на "чистій" енергії навіть краще, ніж коли ми добуваємо енергію з їжі. Вони навіть стверджують, що ті, хто їде на доларі, що капіталізм не зацікавлений у тому, щоб ми перестали їсти їжу.
Його повідомлення: якщо ти спартанський воїн, тіло може бути автономним, харчуватися самим собою.
Чи може бути так, що насправді нам доведеться їсти, можливо, менше, так, але перш за все, краще? Хоча якщо вам подобається Ву, який спонукав деяких своїх співробітників швидко стежити за sui generis та кількісно оцінювати вплив відмови від їжі на продуктивність, ви, безсумнівно, заощадите гроші на дієтах компанії.
3. Ідеальне алібі, щоб перестати їсти і худнути?
Сьогодні звання генерального директора надає вам особливого блиску. Ви є зразком для суспільства, і якщо ви також досягли успіху у своєму проекті, всі хочуть знати подробиці вашого повсякденного життя, щоб пліткувати та копіювати, тому що це має бути частиною вашої удачі в житті, правда? Якби не їсти пару днів, щоб вилікувати нашу наївність, я б все одно так думав. Але вони вирішують швидко дотримуватися порад, розміщених в Інтернеті людьми без медичної підготовки, які самостійно контролюють життєво важливі показники, які, за їхніми словами, проводять за допомогою аналізів крові та сечі без реального сертифіката.
Але голодування, очевидно, є небезпекою для багатьох людей, включаючи діабетиків, хворих на серце, гіпотоніків та людей, сприйнятливих до розладів харчування. Ви можете дати те, що відомо як кетоацидоз, Це відбувається з трьох причин: алкоголізм, діабет і буквальне голодування. Це зниження рН крові у гірших випадках це може призвести до летального результату а в кращому це залишає слід симптомів: запор, гірша результативність в анаеробних вправах, стрибки, серцебиття, випадання волосся, більше холестерину, камені в жовчному міхурі, порушення травлення, висипання шкіри та незворотні пошкодження нирок.
Голодування може призвести до смертельного кетоацидозу.
З іншого боку, голодування не рекомендується людям, яким з медичних причин потрібно схуднути, оскільки найнеобхідніше - це перевиховання свого контролю над їжею. І це трапляється під час їжі.
Сам The Guardian цитував фахівця з розладів харчування, Шрейна Бахрамі, щоб попередити про такі небезпеки: "Існує ризик серцевої недостатності, якщо не приймати необхідні мінеральні добавки, такі як натрій, магній або калій. Тривале голодування може збільшити сприйнятливість людей до інфекції та погіршити проблеми з нирками ". Бахрамі також висунув гіпотезу, що виправдання успіху в бізнесі здається ідеальним алібі для того, щоб не їсти: "Люди з розладами харчової поведінки зазвичай відчувають багато сорому та інших негативних емоцій щодо їжі та образу тіла, що не відповідає досвіду. Таких людей, як Лібін та Ву ".
Просувати цю модель на робочому місці та рекламувати її як зразок для наслідування - це явно несвідома рекомендація.
Дієтологу Гутьєрресу дель Піно, з яким ми раніше спілкувались, щоб спростувати міфи 30-денного голодування, вона висловила свою думку наступним чином: «Мене турбують наміри, які можуть призвести до такої практики, оскільки вони можуть мати явну волю до схуднення. І той факт, що вплив дієтичного режиму приписується станам ейфорії, більше нагадує відчуття досягнення мети, подібну до тієї, яку відчувають люди з анорексією, оскільки голод є реальним і породжує тривогу ». Коротше, в ньому зазначено, "З моєї точки зору, просування цієї моделі на робочому місці та реклама її як шаблону для наслідування - це явно несвідома рекомендація".
Йдеться не про піст для схуднення, а про те, щоб бути найкращим підприємцем у світі.