Останній тенденція на кухні (особливо якщо у вас є мало часу та вміння) пакетне приготування, Англіцизм, який містить техніку, яку ми всі, безперечно, застосовували не раз: приготуйте за один день те, що будете їсти весь тиждень.

може

Три прості та смачні рецепти, приготовані з овочевим йогуртом на сніданок, обід та перекус

Звичайно, ключовим для цієї практики є оптимізація ресурсів (техніка приготування, інгредієнти) і в готувати найздоровіше можливо. Так що ні, не варто їсти залишки на вечерю. Організація - секрет пакетне приготування, звичайно, але якщо планування Це не серед ваших чеснот, не хвилюйтеся, адже ви завжди можете знайти когось, хто зробить це за вас. Як зазначено в Instagram @familiasanaorganizada, де вони роблять вас тижневе меню і до Список покупок.

І завжди з здорові, багаті пропозиції і, що нам все ще подобається більше, з швидке та легке приготування. Насправді вони мають секцію, схожу на пост що це називається 'Страви готові менше ніж за 10 хвилин'що порадує найзайнятіші дівчата.

Ми любимо, наприклад, вашу підроблений кускус з фініками та кеш'ю зроблено з цвітна капуста, кмин, куркума, рас-ель-нот, фініки, кеш'ю та сіль.

Спочатку дряпаємо цвітну капусту в миску дати зовнішній вигляд кускусу. Беремо a щіпка солі та спеції за смаком. 8 хвилин на мікрофоні достатньо, щоб це було готове корисне і смачне блюдо. Щоб закінчити, додайте нарізані фініки та кешью.

Інший з рецепти що ніколи не підводить для клювання є їхніми запечений начос (легше смаженого) зроблено з Кукурудзяні коржі. Просто треба наріжте коржі на трикутники, полийте EVOO і, якщо хочете, додайте трохи каррі. З 5 - 7 хвилин у духовці при 180º до золотисто-коричневого кольору. Додайте трохи сир Y гратен ще кілька хвилин. Супроводжуйте начос с домашнє гуакамоле.

ПІДПИСАТИСЯ ТУТ до нашого бюлетеня, щоб отримувати всі новини від Glamour

Три прості та смачні рецепти, приготовані з овочевим йогуртом на сніданок, обід та перекус