8,00 € Без податку
Відкрийте це тижневий планувальник меню спеціально розроблений для тих, хто хоче починаючи дієту або вже дотримуючись дієти. Цей шаблон допоможе вам організувати своє харчування за фіксуйте кожен день тижня, що ви збираєтесь їсти і що вам потрібно купити. Запишіть свої цілі і подивіться, як це відображається на вазі з кожним днем.
Спростіть своє життя, плануйте своє харчування щотижня, економити час покупки в один день на цілий тиждень, правильно розподіляє поживні речовини і калорій, які ви будете споживати протягом тижня.
Опис
Ми представляємо вам це чудове тижневий планувальник меню спеціально для дієт так що вам дуже легко щотижня планувати, що ви їсте, і бачити прогрес, який ви робите щодо своєї ваги.
Цей шаблон включає багато деталей які роблять його унікальним. Що ви можете записати та спланувати за допомогою цього супер шаблону?
- Вгорі можна запишіть вагу на початку тижня Y поставте собі мету щоб досягти цього тижня.
- Сплануйте всі страви (сніданок, обід, обід, перекуси та вечері), і якщо ви хочете, також контролюйте калорії, які ви збираєтеся споживати
- Запишіть свої цілі для зволоження та шматочки фруктів що ви пропонуєте їсти цього тижня. Пийте багато води! Гідратація дуже важлива.
- Ти можеш запишіть список покупок і заощадите час роблячи лише одну покупку на тиждень.
- Зареєструвати фізичні вправи, які ви будете робити або робити протягом тижня. Записуйте все, що ви робите, щоб допомогти вам вдосконалюватися щотижня.
- Ми домовились діаграми, щоб ви могли реєструвати свою вагу щодня. Це мотивуватиме вас продовжувати!
- Напишіть свої цілі Протягом цього тижня. Іноді важко дотримуватися дієти, але писати те, чого ви маєте намір досягти, дасть вам перспективу у найскладніші моменти.
- Нарешті, ви можете націлитись як пройшов тиждень і скільки ваги ви втратили (або великої рогатої худоби)
Щотижневий планувальник їжі
Щоб заповнити цей шаблон вам знадобиться лише півгодини Y ваше життя може прийняти радикальний поворот Оскільки можливість планування їжі змусить вас щодня думати, що готувати, а з іншого, ви можете контролювати, що ви будете їсти щодня легше досягти цілей ваги.
Характеристика тижневий шаблон планування їжі:
- Шаблон підходить як для ПК, так і для MAC.
- Готовий до друку
- Формат PDF
- Включає щотижневий контроль ваги та запис
- Поля для планування п’ять прийомів їжі сім днів на тиждень
- Список покупок
- Реєстр цілі, цілі та здійснення