15,00 € без податку

щотижневий

Якщо ви шукаєте планувальник їжі за допомогою якого ви також можете контролюйте, скільки калорій, білків та вуглеводів ви вживаєте, це ідеальний шаблон для вас. Вибравши кожен з продуктів і кількість споживаного в кожному з прийомів їжі, ви зможете щодня бачити графіки, включені для цього, якщо у вас є щодня досягали своїх цілей.

Опис

Якщо ви шукаєте шаблон, який допоможе вам плануйте і контролюйте калорії, білки та вуглеводи, які ви споживаєте щодня Цей шаблон допоможе вам записати поживні речовини, які ви споживаєте в кожній їжі, яку ви їсте протягом дня. Ви також можете дуже легко спланувати своє щотижневе меню.

До шаблону було включено понад 180 продуктів. Для того, щоб використовувати шаблон, вам потрібно лише вибрати продукти, які ви збираєтесь їсти у кожному з прийомів їжі, а також кількість і ви будете знати скільки калорій ви споживаєте.

Щоб знати, чи споживаєте ви калорій, білків або вуглеводів більше чи менше, ніж ті, що відповідають вам, вам потрібно лише позначити щоденні цілі в кожному з прийомів їжі та позначити продукти, які ви збираєтеся споживати ви зможете побачити, якщо ви промахнетеся чи не досягнете поставленої мети.

** Примітка: Для того, щоб визначити цілі, які ви ставите перед собою, ми рекомендуємо звернутися до професіонала, який допоможе вам правильно вказати калорії, які потрібно вживати щодня.

Контролюйте щотижневі калорії меню за допомогою цього шаблону

Завдяки графіці, включеній у шаблон, ви можете легко побачити варіації калорій між сніданком, обідом і вечерею, а також, ви можете порівняти це у щотижневому підсумку, який включений у шаблон.

Особливості шаблону щотижневого планувальника меню:

  • Шаблон підходить для ПК. Не підходить для MAC.
  • Діє для версій excel дорівнює або після 2013 року.
  • Верхнє меню управління що допомагає в реєстрації інформації.
  • Журнал добових калорій та на один прийом їжі
  • Контроль білків і вуглеводів що споживаються щодня та щотижня.
  • Графіка добовий та тижневий контроль
  • Можливість додавання нові продукти до цього списку готові.