Ніка, яка є інструктором йоги, крім того, що вона співачка, дивує своєрідними вправами на конторціонізм перед тим, як піти на міст.
Ми повинні розпочати, заради читачів, із застереження: не експериментуйте вдома і не намагайтеся відповісти Ніка. Ми говоримо їй, бо вона, крім того, що вона співачка та автор пісень, пішла Академія 'OT' у своєму другому виданні-, Вона інструктор з йоги.
Позиція будь-яка, окрім зручної. Хоча, мабуть, те, що привертає найбільшу увагу в цій вправі корчиться, як змія, це позиція, яку вони займають кілька футів Не дуже зрозуміло, з чого вони починаються, де закінчуються, і якщо їм буде зручно продовжувати, вони йдуть по життю.
Позиція, про яку йде мова, називається 'супер солдат' а поруч із фотографією Ніка написала: "Ми додаємо рівноваги цій чудовій позі. Хто йде по мосту? Я залишаюсь таким деякий час ".
Щасливий міст, Ніка. Хоча ми в це віримо собака хоче більше гуляти, навіть із падінням температур, бути поруч із вами, поки ви крутитесь і залишаєте нас із відкритими ротами.
- Підставка на голові або сірсасана - Люсія Ліенкрес - Йога
- Це не може бути простіше! У цьому акаунті в Instagram вони складають вам щотижневе меню, список покупок і
- Погана постава та навантаження на пучок спричиняють травми хребта - AMP - La Nación
- Сформуйте живіт і талію за допомогою хула-хупа і цієї простої рутинної програми бігу та фітнесу
- Вранці, вдень або вночі Це час, коли ви спалюєте найбільше калорій в GQ Мексика та Латинська Америка