Можливо, якщо ви переглянете це, ви повністю зміните свої харчові звички!
Не можна думати про те, скільки калорій є в деяких, здавалося б, здорових речах.
Є багато речей, які на перший погляд можуть здатися калорійними, тобто в них навряд чи є калорії.
Проте насправді це справжня калорійна бомба, і ми не могли вибрати гірше.
Фітнес-блогер Lucy Mountain хоче змінити спосіб мислення людей про підрахунок калорій. На його думку, багато людей роблять одну і ту ж помилку, вони не знають, скільки калорій насправді є в їжі, яку вони їдять.
Дівчина займається завантаженням зображень, в яких порівнюється певна оманлива їжа за кількістю калорій.
Принцип завжди і для всього: якщо ми їмо мало чогось, це може бути практично будь-що.
З іншого боку, якщо ми багато їмо, ми можемо їсти багато здорової їжі, і ми не зможемо схуднути і жити здоровим життям.