Настає літо, пляж, пляжні бари ... а разом з ними і пиво, справжній жах усіх, хто сидить на дієті. І так, я не збираюся вас обдурювати, товстіти. Але ми повинні оцінити, чи є це настільки відгодованим, як кажуть, і чи справді воно компенсує нам припустити, що споживання калорій, оскільки воно також забезпечує нам іншу серію поживних речовин, які є необхідними і навіть корисними для людського організму. Тож давайте втратимо у неї трохи страху, що не так вже й погано.
Недавні дослідження гарантують, що пивна банка містить лише 90 калорій (Це залежить від типу пива та його ступенів), тому це дуже легкий напій, якщо порівнювати його з іншими, які ми також споживаємо і які не мають такої поганої репутації, незважаючи на те, що забезпечують більше калорій, таких як соки (не нектар), ізотонічні напої, безалкогольні напої, смузі тощо ... навіть деякі вина можуть мати більше калорій, ніж саме пиво, не враховуючи напоїв з більшою кількістю алкоголю, які вже вийшли з процентилів.
Але не тільки пиво не має високу калорійність, це ще й важливе джерело корисних речовин для організму. Слід зазначити високий вміст вітамінів типу В, необхідних для гарного стану та розвитку тканин організму. Крім того, він містить високі дози фолієвої кислоти. Це напій, який покращує кровообіг, допомагає досягти правильної роботи травної системи, крім того, що є хорошим сечогінним засобом.
Допомагає зменшити і запобігти інфаркти, оскільки він регулює згортання крові та підвищує рівень холестерину високої щільності (більш відомий як "хороший холестерин").
Є одним з найкращих регідратація, після фізичних вправ. Містить 95% води.
Уникайте затримки рідини, оскільки низький вміст натрію в цьому напої робить його високо діуретичним та очищаючим.
Допомагає уникнути запор, і зменшує захворюваність на рак товстої кишки.
Допомагає запобігти остеопороз та остеопенія завдяки вмісту кремнію, необхідного мінералу для жінок, оскільки він бере участь у кальцифікації кісток, сприяючи їхньому розвитку.
Запобігає клітинне окислення, за високий вміст вітамінів групи В і С, а також мінералів. Допомагає поліпшити анемію.
