кабачків

Поділіться

Напевно, нікому не потрібно нагадувати про те, який сезон щойно піднявся - якщо так, то це сезон кабачків. Можливо, ви відчуваєте, що, можливо, вже включили його у всі рецепти, які могли б до нього вкласти, тож тепер ви із задоволенням роздаєте їх своїм сусідам, бо «вдома його вже ніхто не хоче їсти». Якщо так, то ви, звичайно, ще не пробували салат з кабачків. І це не просто салат, яким ви можете поласувати між обідом та вечерею! Рецепт, який ми пропонуємо вам, є законною їжею, яку ви не тільки наситите, але й дуже сподобаєтесь їй завдяки унікальній комбінації інгредієнтів. Отже, якщо ви все ще не знаєте, що приготувати до наступного обіду чи вечері, ви вже знаєте.:-) Ось!

Рецепт салату з кабачків з сочевицею і помідорами

Для приготування салату вам знадобиться:

  • кабачки
  • 250 г червоної сочевиці
  • 10 сушених помідорів (може і не бути)
  • 3 свіжих помідора
  • 3 зубчики часнику
  • 2 PL бальзамічного оцту
  • оливкова олія
  • сіль і зелень за смаком

Вам буде цікаво

Ви знаєте, як зробити чашу Будди? Ми маємо для вас докладні інструкції

    23 0
  • 25.05.2018

Низькокалорійна вечеря: Ви неодмінно повинні скуштувати ці салати!

    37 12
  • 27.03.2018

Спосіб приготування:

Видаліть більші насіння кабачків з шкіркою (якщо молоді) або без шкірки (якщо жорсткі) і наріжте кубиками. Покладіть в миску, в яку ви також додасте свіжі помідори, нарізані кубиками. Додайте сіль, свіжу або сушену зелень на свій смак, подрібнені зубчики часнику та оливкову олію. Добре перемішайте і перекладіть у форму для запікання. Випікайте, періодично помішуючи, близько 60 хвилин при 200 ° C.

Тим часом підготуйте сочевицю - промийте, видаліть бруд, покладіть в казан і налийте води. Посоліть і варіть близько десяти хвилин. Нарешті, сочевицю процідіть, дайте їй капати, у більшу миску, змішайте разом із запеченими овочами та, можливо, сушеними помідорами. Приправте бальзамічним оцтом і подавайте теплим, наприклад, зі свіжим багетом. Смачного! PS: Після цього салату ті, у кого інакше кабачки повзуть до горла, гарантовано зціляться.;-)

Автор статті

Івана Рілякова

- більше статей автора
Сховати 12 коментарів

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Icaubica Šťastná 24.07.18 06:36

Чудове поєднання інгредієнтів, просто приготуйте.

Соня Горачкова 24.07.18 14:48

ми любимо кабачки, я ще не пробував з помідорами та сочевицею, але це виглядає спокусливо

Люсія Валькова 24.07.18 15:26

Для мене ми намагаємось, це виглядає добре, і відбудуться зміни, а не тільки млинці та випічка.

Блажена Садовська 24.07.18 19:20

Салат вже виглядає чудово, просто приготуйте його.

Марія Максіанова 24.07.18 19:53

На додаток до сушених помідорів, всі інгредієнти вдома, просто готуйте і насолоджуйтесь

Даніела Білікова 25.07.18 07:44

Мені подобається цей салат, я намагаюся

Маріанна Райнякова 25.07.18 12:02

У мене є всі інгредієнти вдома, я спробую наступний