Депресія - це суспільна хвороба, яка стає ще більш поширеною в зимові, похмурі місяці. У цьому випадку навіть ті, хто принципово не схильний до цього, можуть потрапити в млявий настрій. Але якщо пригнічений настрій довго не зникає, варто перевірити рівень деяких гормонів - скарга також може бути викликана ендокринологічними проблемами.

також

Створено: 7 лютого 2020 р., 15:22
Змінено: 10 лютого 2020 р. 16:52

Які тести нам слід робити, якщо ми підозрюємо гормональний розлад за пригніченим настроєм? На запитання відповідає доктор Джудіт Берчі, головний ендокринолог ендокринного центру Буди.

Функції щитовидної залози: ТТГ, Т3, Т4

Порушення функції щитовидної залози - це гормональний розлад, який суттєво впливає на настрій людини. Це пов’язано з тим, що відсутність гормонів щитовидної залози впливає на рівень статевих гормонів, а обмінні процеси сповільнюються. Більше того, проблема часто призводить до ожиріння, що також погіршує самопочуття відповідної людини. Крім того, порушення менструального циклу, безпліддя, викидень, зниження толерантності до холоду, сухість шкіри, випадання волосся, втома та порушення концентрації можуть привернути увагу до гіпотиреозу. Виявити проблему можна за допомогою лабораторного дослідження - рекомендується перевірити рівень ТТГ, Т3 і Т4. Лікується медикаментозною терапією.

OGTT: інсулін, рівень цукру в крові

Діабет та його вже існуюча інсулінорезистентність (ІР) також часто спричиняють депресію та загальну депресію через гормональні зрушення. Крім того, ІР часто асоціюється із синдромом полікістозу яєчників (СПКЯ). Ця проблема може також спричинити такі симптоми, як надмірна вага, схильність до вугрів та жирності, збільшення волосся або безпліддя, які мають великий вплив на повсякденне життя постраждалих, тим самим лише посилюючи негативні почуття. Діагностика діабету або ІР вимагає дослідження рівня глюкози в крові (OGTT), в якому значення інсуліну та глюкози перевіряються через 0, 60 та 120 хвилин. Вилікувати стан можна за допомогою індивідуальної дієти, регулярних фізичних вправ та, якщо потрібно, медикаментозної терапії.

Кортизол

Ми також можемо допомогти при депресивному настрої?

  • правильне харчування
  • Регулярні фізичні вправи
  • свіже повітря (наприклад, піші прогулянки)
  • трави (наприклад, звіробій, лимонник, лаванда, гінкго білоба, котяча м’ята)
  • Добавки вітаміну D та магнію
  • аутогенне навчання, психотерапія

Кортизол - це гормон, який виробляється наднирниками, рівень якого піддається стресу. Коли стрес стає хронічним у житті людини, наднирники виснажуються, оскільки він може виробляти лише велику кількість кортизолу протягом годин. У разі виснаження надниркових залоз дефіцит кортизолу, в основному проявляється втомою, депресією та відсутністю мотивації, крім того, це може спричинити дефіцит прогестерону та гіпотиреоз. У більшості випадків належне управління стресом може усунути проблему, але може знадобитися і заміна відсутніх гормонів.

Рівень естрогену

Домінування естрогену є дуже поширеним станом, коли естроген переважає над прогестероном. Однак це також може бути спричинено надмірною кількістю естрогену головним чином, спричиненим нестачею прогестерону. Проблема може спричинити безліч симптомів, але також може бути виявлена ​​на тлі ряду захворювань та станів, таких як міома, СПКЯ, безпліддя, порушення кровотечі та деякі пухлини.

Домінування естрогену часто призводить до млявості та пригніченого настрою, але під час менопаузи саме зниження рівня естрогену спричиняє відомі зміни настрою, оскільки менше клітин серотоніну може вбудовуватися. Домінування естрогену загалом зміни способу життя, такі як уникання фітоестрогенів і втрата зайвої ваги, однак у деяких випадках також потрібні ліки. Якщо зниження рівня естрогену внаслідок менопаузи викликає скаргу, лікар може порекомендувати гормональну терапію.