Гирі або гирі - дуже стара техніка, але в останні роки вони відновили свою славу. На ринку представлено безліч моделей, брендів, ваг, форм і розмірів, тому важко отримати правильний підхід при покупці. У цій статті ми покажемо вам в яких аспектах слід шукати, щоб не зазнати невдачі при придбанні гиря.
Матеріал та покриття
Найчастіше використовувані матеріали для виготовлення гирі - це чавун, гума, ПВХ і навіть пісок та цемент. Ідеально підібрати стійкий матеріал, який продовжує термін корисного використання гиря. Для цього найкраще вибрати залізні емальовані гирі або з вініловим покриттям, яке забезпечує додатковий захист не тільки гирі, але і поверхонь, на які ми можемо її підтримати або скинути.
Розмір і вага
Розміри гирей залежать від їх ваги, хоча можуть бути особливо щільні моделі шукає якомога більшу масу в мінімально можливих розмірах пристосуватись до конкретних характеристик або потреб, які можна шукати, наприклад, у конкурентній боротьбі.
В ідеалі ви повинні мати можливість протестувати гирю в прямому ефірі та оцінити, чи підходить вам розмір та вага. Якщо такої можливості немає, ви повинні керуватися рекомендаціями та вагою в кілограмах. Краще починати з малого і додавати гирі більше ваги для вашої колекції щоб ви не заважали вашому прогресуванню.
Зчеплення, дизайн та ергономіка
Велика увага при розробці гирі обертається навколо рукоятки та того, як вона інтегрується в тіло гирі. Щоб оцінити цю функцію, вам потрібно протестувати їх самостійно. Ви можете вибрати між гладким або порошковим покриттям, що відомо як порошкове покриття, яка є більш якісною.
Найкращий дизайн рукоятки залежатиме від того, як ви збираєтеся надавати гирі та розміру ваших рук. Не вибирайте одного гирі в який можна покласти лише одну руку або які погано обертаються всередині долоні. Якщо ви не можете самостійно протестувати їх, і економія не є проблемою, вибирайте гірі для змагань, оскільки вони є надійною ставкою.
- Фітнес png завантажити безкоштовно - Гирі тренажерний зал фізичні вправи - векторної icon
- Ліпосакція, аспекти, які слід врахувати; Поліклініка Альто-Арагон
- Це те, що роблять корейські жінки, щоб мати гладку і сяючу шкіру з 40 років
- Це слід робити, якщо ви тренуєтеся вперше і маєте зайву вагу
- Фітнес 5 знаменитостей, які насолоджуються перевагами гирей