На щастя, Голлівуд - це не лише зовнішність, багато хто серйозно ставиться до здорового способу життя і вибирає його не лише тому, що може отримати форму бомби, а й тому, що справді вважає важливим бути в формі, енергійним, здоровим. Давайте подивимось, чим клянуться наші улюблені зірки!

Співачка починає день з чотирьох варених яєць і тостів, а потім усі також їдять миску фруктів: ананас, манго або папайю. Однак раз на тиждень він п’є лише одну гарячу лимонну воду, а також ананас та яєчний білок як перше вживання їжі протягом дня.

голлівуду

Ріанна починає день із чотирьох варених яєць та тостів Джерело: AFP, Thinkstock

Актриса дуже довго була вегетаріанкою, але змінила дієту під час зйомок в Перл-Харборі в 2001 році. "У мене просто не вистачало сил для стрільби, тому мій тренер сказав, що я повинен їсти і рибу, і курку. Я це зробив, і з тих пір у мене не було подібних проблем", - сказала актриса, яка не одужала від веганства до дієти, але все ж споживає багато овочів на додаток до білого м'яса.

Кейт Бексінсейл сказала, що їсти теж слід рибу Джерело: AFP, Thinkstock

Після народження другої дитини чарівна актриса відновила форму спеціальною трапезою. THE чисте харчування як віруюча людина їсть багато сирої їжі та уникає штучних добавок. Улюблені страви Блейка - це овочевий салат із змішаних овочів, кіноа, куряча тікка-масала з жасминовим рисом та лосось з кунжутом.

Улюблена їжа Блейка Лайвли - лобода Джерело: AFP, Thinkstock

Наша улюблена актриса - віруюча в природність. Вона любить овочі та фрукти, але не зневажає жодної їжі, яка надходить із чистого джерела. Дженніфер також щодня п’є трав’яні чаї. Ви також можете випити чай з ромашки або кульбаби перед тим, як наступити на червону доріжку, що знімає стрес. Крім того, сечогінний засіб також споживає чаї завдяки їх дії, що, таким чином, сприяє виведенню токсинів.

Дженніфер Лоуренс любить овочі та фрукти Джерело: AFP, Thinkstock

THE 63-річна модель давно легендарно, що ви можете відмовитись від свого віку на десятки років, навіть 30 років, тому варто скористатися порадами щодо їжі. Крісті починає день зі склянки теплої води і змішує половину лимонного соку, невелику ложку меду і маленьку ложку кайенського перцю.

Варті поради щодо їжі Крісті Брінклі Джерело: AFP, Thinkstock

Співачка є шанувальником веганського способу життя, а крім того, вона зазвичай готує для себе веганські страви. Одним з моїх улюблених є гамбургер, овочевий гамбургер. Він також любить зелені смузі. Зокрема, він не враховує споживання калорій, а навпаки, звертає увагу на форму, в якій ви отримуєте вуглеводи у свій організм.

Улюблений бургер Керрі Андервуд з овочами з квасолі та тофусу Джерело: AFP, Thinkstock

Актриса майже щоранку з вівсянкою запускає те, що вам найбільше подобається, з жменькою мигдалю. Він завжди їсть салат на обід з основною стравою, багатою білками, а на вечерю любить ананас на грилі.

Хіларі Дафф завжди їсть салат Джерело: AFP, Thinkstock

Актриса в багатьох місцях каже, що веганська дієта абсолютно ситна, вона містить усі важливі поживні речовини. Наталі, до речі, любить готувати і експериментувати з різними інгредієнтами. Його улюбленою їжею є хумус, він сказав у попередньому інтерв'ю, що може їсти потрібну кількість його на день.

Улюблена страва Наталі Портман - хумус Джерело: AFP, Thinkstock