Коли настає літо і з’являються перші сонячні промені, мета номер один значної частини населення має отримати засмагла шкіра якнайшвидше. Давайте визнаємо це, коричнева шкіра зі своїми золотисті тони сприяє нам, ми випромінюємо особливе світло, тіло виглядає більш гладким, а на обличчі з’являється природний рум'янець дозволяє забути (на кілька місяців) про макіяж .
Тим не менше, перебування на сонці може бути дуже шкідливим для нашого здоров’я а кількість прямих сонячних променів, яка дійсно потрібна шкірі, дуже мала. Все ще не загублено, підозра шкіри без необхідності годин сонця можна знати нові ключі до красивого, безпечного і довговічного засмаги . Автозасмаги, Косметика та специфічні процедури дуже полегшують нас.
Але хто скаже «ні» відпустці на сонці?
Чому Ви ЗАВЖДИ повинні включати захист від сонця у свій ритуал краси
По-перше (і найголовніше), захист шкіри від сонця є важливим, оскільки пошкодження шкіри непоправно. Так, так, під час читання. Симптоми заживають, але шкіра має "пам'ять". Хоча ви любите те здорове сяйво, яке засмага приносить у довгостроковій перспективі, результати виявляються зворотними: передчасне старіння та плями - лише деякі з можливих наслідків.
Завжди (без винятку) шкіру потрібно захищати під впливом сонця.
Що відбувається з шкірою при опіку?
Почервоніння є ознакою непоправної шкоди і з часом буде ваш пік почервоніння та точки набряку через 8-12 годин після впливу до сонця. Ваша шкіра почне втратити зволоження, і ви відчуєте відчуття стягнутості. Так, шкіра набуде коричневого кольору завдяки виробленню меланіну: спроба зупинити UVA-промені, щоб вони не проникали в глибші шари дерми і не пошкоджували клітини ДНК.
Пеларте - ще одна захисна реакція нашого улюбленого (і розумного) тіла намагається видалити пошкоджені клітини які ризикують стати онкологічними.
Чому горіння так небезпечно?
Лікар Крістіна Егурен, директор Клініка дерматології та естетики ім. Єгурена, пояснює: "Ультрафіолетове випромінювання Сонця виробляє зміни в ДНК. Наше тіло відновлює ці зміни, але якщо організм не в змозі відновити їх усі, вони можуть почати розмножуватися і генерувати рак шкіри.
Ми говоримо, що шкіра має пам’ять, оскільки проблеми, породжені сонцем, не будуть помітні завтра чи наступного року, а через 30 чи 40 років. Пам'ятайте, що людина, у якої протягом життя було 5 і більше сонячних опіків, у вас буде вдвічі більше шансів захворіти на меланому, яка є найнебезпечнішим раком шкіри ".
Що робити, якщо ви вже обгоріли
Це сталося з усіма нами (і головне, щоб це не повторилося). Дні на пляжі або в басейні довгі, і ми занадто насолоджуємося, щоб не забувати повторно наносити сонцезахисний крем кожні півгодини. І ті дрімки на рушнику, які виходять з-під контролю (але як вони нам подобаються) .
Повернувшись додому, ви розумієте, що обпечені сонцем, перше, що ви збираєтеся зробити, це пообіцяти собі, що більше не згорієте (а про те, що вам зашкодить, ви пам’ятатимете, принаймні, все літо) . Що ти зробив не так? Можливо, ви не користувались сонцезахисним кремом, або застосовували його неправильно, або він не мав достатньо високого коефіцієнта захисту. Важливо виявити помилку, щоб не повторювати її.
Відповідно до рекомендацій дерматолога Крістіна Егурен: "Ми повинні застосовувати пом’якшувальні креми зволожують шкіру і прискорюють її відновлення. Якщо це опік середньої або важкої інтенсивності ( дуже червоний, з набряками або пухирями ) ми повинні сходити до дерматолога або до відділення невідкладної допомоги, щоб вони могли оцінити призначення місцевих або пероральних кортикостероїдів, що допоможе швидше усунути ці симптоми. Іноді для зняття болю також необхідно приймати протизапальні засоби (наприклад, ібупрофен). "
Післясонце Вони є найкращим варіантом при незначних опіках, оскільки вони спеціально розроблені для лікування впливу сонця. Якщо ви вирішите застосувати додаткову зволожувач для тіла, шукайте це за допомогою гіалуронова кислота, Що Життєва сироватка Avène Serenage, для його ефекту зволоження та регенерація.
У тіні до подальшого повідомлення
І вам буде цікаво, "Як довго мені потрібно чекати, щоб знову засмагати?". Лікар Егурен Йому зрозуміло: "Нам доведеться почекати, поки опік повністю не вирішиться, тобто, вони зникли почервоніння, запалення, пухирі та симптоми болю та печіння. Крім того, ми повинні вжити граничних захисних заходів, щоб уникнути повторного опіку: правильно користуйтесь сонцезахисним кремом, захисним одягом, окулярами та шапкою та уникайте оголення від 12 до 17 годин.
Принаймні ви все ще можете вийти на набережну, коли сонце заходить. Насолоджуючись заходом морського бризу, зробіть розумову ноту навернення сонцезахисний крем у вашому новому найкращому другові.