Ці продукти можуть погіршити такі симптоми інфекції, як лихоманка

яких

Гарячку потрібно лікувати, оскільки вона може спричинити інші проблеми зі здоров’ям та дискомфорт. (DOCTISSIMO)

Коли у нас лихоманка, це означає, що наше тіло бореться з вірусом, який призводить до підвищення температури тіла.

Лихоманку потрібно лікувати, оскільки вона може спричинити інші проблеми зі здоров’ям та дискомфорт, тому її намагаються зменшити за допомогою ліків, а також підтримуючи наш організм у належному стані необхідними поживними речовинами, щоб він міг боротися із хворобою та компенсувати втрати енергії постійні.

З цієї причини є продукти, яких слід уникати, якщо у вас температура, оскільки вони можуть підвищити температуру тіла, зміцнити вірус і навіть спричинити погане травлення, що призводить до втрати ще більше енергії.

Ось 7 продуктів і напоїв, які слід обмежити, якщо у вас температура:

Смажена їжа: Смажена їжа має високий рівень жиру, тому вона може спричинити запалення та послабити імунітет, що подовжить час тривалості лихоманки і навіть погіршить.

Червоне мясо: Червоне м’ясо має високий рівень холестерину, що полегшує проблеми з травленням, а отже, витрачає більше енергії на цей процес, ще більше послаблюючи наш організм.

Яйце: Яйце містить білки та інші поживні речовини, які зазвичай були б корисними, але які також спричиняють підвищення температури нашого тіла, що посилює лихоманку та її симптоми.

Це 7 продуктів, які слід припинити, коли у вас температура. (BLES)

Гостра їжа: Гостра їжа, багата спеціями, викликає стимулювання організму і навіть може підвищити температуру тіла, тому не рекомендується вживати гостру їжу, якщо у нас температура.

Упаковані напої: Такі напої, як соки та розфасовані газовані напої, містять цукру у великій кількості, що погіршує антибактеріальну активність білих кров'яних тілець в організмі.

Кава та чай: Коли ми захворіли, організм зневоднюється, внаслідок чого підвищується температура нашого тіла, що ми називаємо гарячкою, тому гарячі напої, такі як чай і кава, спричиняють більше зневоднення і шкодять нашому здоров’ю.

Молоко: Свіже молоко містить бактерії, які можуть бути небезпечними для хворих людей, імунна система яких вже ослаблена хворобою.

Правильна дієта може полегшити симптоми лихоманки. (ПОВЕРНЕНО)

Подібно до того, як є продукти, які ми повинні обмежувати, оскільки вони посилюють симптоми лихоманки, є й інші, які можуть допомогти нам боротися з нею.

Такі продукти, як суп з локшиною, рис і навіть яловичина, багаті важливими для організму поживними речовинами, допомагаючи відновити наше здоров’я та уникнути зневоднення, спричиненого лихоманкою.

Фрукти та овочі, такі як шпинат, коріандр, манго та банан, але особливо цитрусові, такі як апельсин, а також лимон, також багаті вітамінами; в деяких випадках вони містять велику кількість клітковини, яка сприяє зниженню температури і відновленню втрачених електролітів.

У свою чергу, йогурт містить корисні для кишечника бактерії, які допомагають їм добре перетравлювати їжу та покращують стійкість до шкідливих бактерій.

Завдяки зневодненню та збільшенню кількості бактерій у нашому організмі, вживання великої кількості рідини має важливе значення для боротьби із захворюваннями та зниження температури, крім того, що сприяє швидшому виведенню токсинів з організму.

З інформацією від Маямі Діаріо