Автор: Данія Декле
Кілька тижнів тому, коли я шукав, що їсти на сніданок, я знайшов тарілку, повну зелених бананів, але перед тим, як їх з’їсти, мати приїхала, щоб уникнути лиха ...
Вона сказала мені, що якщо я з'їм недозрілий банан, це пошкодить мій живіт, тому я не хотів це перевіряти і з'їв щось інше.
Реальність така, що багато фруктів використовують насіння для годування та вирощування, а в кінці процесу вони перетворюються на крохмалі. Коли банан зелений, він містить 25 грамів крохмалю на кожен грам цукру, що дуже багато, і це впливає на травлення.
platano_verde.jpg
Вживання високого рівня крохмалю ускладнює засвоєння кожного з’їденого вами банана, через що цей фрукт починає бродити у вашому шлунку, і ви починаєте відчувати здуття живота, судоми, біль у животі, метеоризм, нудоту або діарею.
Тому рекомендується почекати, поки вони не стануть більш жовтими або повністю дозрілими, щоб уникнути будь-яких інцидентів зі шлунком.
Тепер, коли ви знаєте цей секрет, настав час заборонити своїм дітям їсти зелені банани.
- Ось що трапляється, коли ви починаєте випивати склянку води ПОВІЛЬ ГОДИНИ перед їжею
- Це трапляється, коли вам не вистачає білків RPP News
- Це те, що відбувається у вашому тілі, коли ви складаєте диво-дієту для схуднення
- Ось що трапляється, коли дорослий їсть дитяче харчування (у Дженніфер Еністон
- Цим харчується Джейсон Момоа, коли хоче віддати належне GQ Spain