колу

Велосипеди - улюблений напій багатьох людей, але їх щоденне споживання може мати серйозні довгострокові наслідки для здоров’я людини.

Багато досліджень показали, що щоденне вживання напоїв кола може завдати великої шкоди здоров’ю людини. Ось 8 вагомих причин, чому вам слід значно обмежити вживання алкоголю.

Нестача вітамінів

Тригідрогенфосфорна кислота разом з кофеїном, який має сечогінну дію, може виводити поживні речовини та вітаміни вже через 60 хвилин після вживання кола. Якщо ви будете захоплюватися цим напоєм щодня, ви втратите багато вітамінів у довгостроковій перспективі.

Зубна ерозія

Висока кислотність і вміст цукру в колесі призводять до пошкодження емалі зубів та утворення карієсу. Коли ви додаєте дефіцит кальцію через дефіцит вітамінів та поживних речовин, ваші зуби будуть слабкими всередині та зовні. З часом вам доведеться відвідувати стоматолога набагато частіше.

Тривога

Поряд із недосипанням, тривога є побічним ефектом кофеїну. Кожна банка коли містить приблизно таку ж кількість кофеїну, як одна чашка міцної кави. Також було доведено, що це викликає звикання, тому, коли ви намагаєтесь обмежити споживання кола, у вас можуть виникати головні болі, дратівливість, втома або навіть депресія.

Ожиріння

Надмірна вага - це не просто така велика проблема просто зовнішнього вигляду, ожиріння небажане, особливо з точки зору здоров’я. Надмірна вага збільшує тиск на вашу імунну та серцево-судинну системи, а також створює навантаження на суглоби та кістки, які і без того ослаблені дефіцитом кальцію.

Проблеми зі шкірою

Щоденне вживання коли впливає на шкіру так само, як і куріння. Вживання газованих підсолоджених напоїв має запальну дію через високий вміст цукру. Зневоднює шкіру та покращує появу зморшок. Прискорює старіння шкіри, завдяки чому вона втрачає яскравість і стійкість. Це також посилює екзему, або дуже суху, сверблячу, запалену шкіру та вугрі.

Проблеми з серцево-судинною системою

Підвищений рівень шкідливого холестерину збільшує ризик серцевого нападу. Тільки одна банка коли на день може спричинити підвищення артеріального тиску. У жінок така кількість кола на день пов’язана з вищим ризиком розвитку діабету 2 типу.

Ризик раку

Вживання однієї лише кола не викликає рак. Однак через наявність у велосипеді молекул бензолу та пластикових пляшок, в яких він продається, лікарі рекомендують пити велосипед лише раз на тиждень, щоб зменшити ризик раку.

Ниркова недостатність

Якщо ви вважаєте, що дієтичні велосипеди безпечніші, то ми повинні вас розчарувати. Велосипеди без цукру насправді не містять цукру. Натомість він містить штучні підсолоджувачі, шкідливі для нирок. Ризик ниркової недостатності зростає особливо при щоденному споживанні.