Перевіряйте себе, вимірюйте себе, рухайтесь
Quecas and gorditas stall. - Міністр охорони здоров’я Хосе Нарро Роблес заявив на прес-конференції, що найкращий метод «усунути ці любовні ручки» - мати шухляду з усім одягом, який нас більше не закриває, скільки б ми не додавали живіт.
Багато дієтологів та спортивних тренерів стверджували, що цей метод надійний і допомагає мотивувати тих, хто має зайву вагу, до фізичних вправ ".Немає кращої техніки, щоб хотіти схуднути, ніж щодня відкривати шафу і знаходити штани, які були у вас раніше. і ви виглядали дуже добре ", - сказав один експерт.
Секрет цього революційна техніка Він складається з того, щоб завжди мати видимий той одяг, який вам більше не підходить. Навіть рекомендується зберігати в холодильнику, біля морозива та тістечок, блузку, яку ви з нетерпінням чекаєте, щоб одягнути знову, щоб раптова тяга могла зникнути.
Ще однією рекомендацією міністра охорони здоров’я є щодня намагаючись надіти штани, які вже не підходять, "Таким чином, людина з надмірною вагою буде настільки відчайдушним, що захоче займатися спортом, поки ці штани знову не помістяться".
Зі свого боку, психологи з харчування (адже на все є психологи) вважали, що цей метод може мати негативні наслідки у людей із зайвою вагою, оскільки багато з цих людей не тримають одяг як стимул до схуднення, а як символ віри та надії.
«Дивлячись на одяг, який більше не підходить, є форма самозалякування і це зруйнує будь-яку самооцінку ", запевнив психолог.
- Джозімар стикається з проблемами здоров’я через операцію; втратити вагу
- Закваска краще інших хлібів для схуднення Рецепт Сьогодні Рецепт Сьогодні
- Найкращий білковий порошок для схуднення; Легкий і здоровий рецепт!
- Найкращий час для пиття води і схуднення
- СЬОГОДНІ Міністерство охорони здоров’я знову не рекомендує вживати; доповнення; Втратити вагу