Кейт Міддлтон страждає здоровою органічною їжею і точно не боїться стояти на кухні та готувати вечерю для своєї родини. Погляньте на її улюблені рецепти та відкрийте чарівність стрункої фігури герцогині Кембриджської.
Англійська кухня дуже різноманітна і земляна. Британці люблять ситний сніданок, але також можуть насолодитися ситною вечерею. Ранкове меню, як правило, включає бекон, м’ясний нарізок, яйця та солодкі млинці. Однак герцогиня Кейт починає свій день переважно з каші з органічних вівсяних пластівців, цільнозернових тостів, чаю та вівсяних пластівців з горіхами та свіжими фруктами. Але рада також готує зелений смузі зі шпинату, зеленого салату, чорниці та коріандру з порошком спіруліни, який підтримує імунну систему.
Фруктові мюслі
Відомо, що Кейт боролася з ранковою нудотою під час вагітності. Найбільше їй допомогла вівсяна каша, змішана з фруктами. Овес також є хорошим джерелом клітковини, вітамінів групи В та заліза. Придбані мюслі можуть виглядати заманливо, але його склад часто не такий вже й великий. Приготуйте власні фруктові мюслі на свій смак. Це досить просто, і новий смак вас точно захопить. А які пластівці найкращі? Ясно вівсянка. Вони позитивно впливають на втомлений організм, містять складні вуглеводи, клітковину та корисні бета-глюкани, завдяки чому сприяють зниженню рівня холестерину та цукру в крові. Це залежить від вас, скільки цукру (меду), горіхів та сухофруктів ви додасте до власних мюслі, чи будете ви пробувати його з якимись спеціями, чи будете ви кидатися до декадентських варіантів шоколаду. Обмежень немає, тут можливо все.
Овочевий каррі
Кейт Міддлтон є шанувальницею гарячих гострих страв, і одне з тих, що вона любить готувати для сім'ї, - овочеве каррі з кокосовим молоком. Вона полюбила його, коли була вагітна принцом Джорджем, і з тих пір не відмовляється від нього. Маленька принцеса Шарлотта також полюбила його. Величезною перевагою приготування цього рецепту є те, що ви можете використовувати практично будь-який овоч, який у вас є в холодильнику вдома. Зробіть каррі м’якшим і солодшим для дітей, не бійтеся додавати щіпку чилі у версію для дорослих.
- Це головне правило, яке керує всіма голлівудськими зірками, щоб мати ідеальну фігуру!
- Це список шести улюблених фаворитів герцогині Кейт Міддлтон
- Це ІТ, завдяки якому ви гарантовано схуднете! Словаки виявили вправу спалювати калорії!
- ТОП легких страв для імунітету, завдяки яким ви почуватиметесь відродженими!
- Ця дівчинка дивом народилася здоровою, і завдяки її сварливому виразу обличчя вона є великою зіркою