Спорт та геморой
Регулярні фізичні вправи важливі для здорового життя на всіх рівнях, а також для гарного проктологічного здоров’я (на рівні прямої кишки та анальної області). Це пов’язано головним чином з тим, що фізичні вправи допомагають добре проходити через кишечник і, отже, уникати запорів, що є однією з основних причин геморою та інших проктологічних патологій, таких як тріщини анального отвору або гемороїдальні тромбози.
Ніжні вправи, такі як розтяжка, йога або навіть специфічні вправи на тазовому дні допомагають підтримувати хороший тонус м’язів у всьому тілі, включаючи анальну та перианальну зони. Тому їх рекомендують запобігати таким проктологічним проблемам, як геморой, і навіть можуть покращити симптоми, якщо ми вже страждаємо ними.
Однак спорт може час від часу погіршуватись або навіть спричиняти проктологічне захворювання, але це, як правило, пов’язано з певними проблемами, такими як надмірні специфічні зусилля або попереднє існування патології
Що це за випадки, коли спорт недоцільний або які запобіжні заходи слід вживати?
- У випадку геморою може існувати взаємозв’язок між фізичними вправами та симптомами, які сприймаються. Можливо, деякі гемороїдальні вузли нижчі, тобто розташовані ближче до анального краю і через тиск стоячи цілими днями або при виконанні деяких фізичних вправ вони можуть вийти і відчути набряк, тобто симптомів і симптомів більше помітна опуклість.
- Потіння може посилити анальний свербіж. Якщо є подразнення в області анального отвору, або є дискомфорт через геморой, анальну тріщину, тому що є крижова або перианальна фістула або через наявність гемороїдального тромбозу, у цих випадках пітливість або тертя від деяких видів спорту, таких як біг або їзда на велосипеді може посилити дискомфорт.
- Дуже великі, погано виконані зусилля, такі як підняття тягарів або підняття мотоцикла з землі, можуть бути причиною гемороїдального тромбозу. Це трапляється дуже рідко, але доцільно докласти ці зусилля у відповідній позі, щоб захистити не тільки анальну область, а й область попереку, суглоби тощо.
У проктології діють загальні рекомендації щодо занять здоровим видом спорту. Не слід докладати надмірних зусиль, особливо без належної та контрольованої підготовки. Ми повинні прислухатися до свого організму і перед симптомами будь-якого можливого захворювання проконсультуватися з лікарем, у нашій спеціальності ці симптоми можуть бути кровотечами в області анального отвору, болем або сверблячкою, появою грудочок або запалення в перианальній області (край задній прохід).
Ми повинні пам’ятати, що спорт та фізичні вправи корисні для нашого здоров’я, і вони повинні покращувати наше самопочуття. Якщо вам погано, займаючись спортом або в кінці вправи, доцільно перервати практику та проконсультуватися з фахівцем.