. для вас, коли ви навчитеся живити себе, вибираючи правильні продукти і в достатній кількості, щоб покрити ваш щоденний витрата енергії. Якщо ви будете супроводжувати мене, ви дізнаєтесь багато речей про харчування.
сторінки
Вівторок, 28 лютого 2012 р
Калорійність для сніданку або закуски
38 коментарів:
Я вважаю, що можна взяти все контрольоване, я маю на увазі, що в невеликих кількостях і контрольованим чином не повинно бути небезпеки; зрозуміло, що не кожен день можна їсти кінський сніданок, але коли вихідні приходять після цілого тижня, чому б і ні ? також якщо ви проводите його бігаючи, як це відбувається у мене, або виходячи на прогулянку.
куку
merci pour ce post. très interessant
bonne journée
бісус бісус
Сніданок у мене досить легкий, кава з знежиреним молоком без цукру і пара крихітних пасти, в середині ранку близько 50 грамів млинців з кукурудзи. Поцілунки
СОЛОДКИ СОЛОДИЦІ МЕНІ ТАКІ САМІ, ЩО ОДИН ДЕНЬ Я НЕ ЗАРУДАВСЯ ЩОБ ЗАВЖДИ ЗАВЧОРИТИ РИБУ, АБО МЯСО, ЯКЕ ЗАЛИШИЛО ОТ ВІЧЕРІ, І ЯКЩО НЕ МАЛОГО СИРОЗНОГО ЗАКУСКА, Я НІКОЛИ НЕ БЕРЮ МОЛОКО, ТІЛЬКИ ЧОРНУ КАВУ, АЛЕ ДУЖЕ
ГАРАЗД. ЗА ВАШИМ КОНСУЛЬТАЦІЄМ, Я НЕ БУДУ ДУЖЕ ПОГРОЧИЙ ЗА СНІДАРОМ, Я ЛЮБЛЮ СНАРДАТИ З ЯКИМИ ТОСТАМИ З МАРГАРИТОЮ І ВАРТЕМАТИЧНОЮ ТА КАВОЮ З МОЛОКОМ, ЯКЕ НЕ НАДИГАТЬ У КАЛОРІЯХ. Я МОГУ ТРИМАТИ ІСТИННО ДОПУСТИМУ?
ПОЦІЛОК З ВАМИ ЗАВЖДИ ВЧИТАЙТЕ ЩЕ-небудь НОВЕ,
Мій дід говорив: "Снідати треба як король, їсти як маркіз і вечеряти як жебрак", на що він мав на увазі, що перший ранковий укус повинен бути найсильнішим з тих пір, як ти збираєшся робити це цілий день. йти зношуватися. А вечеряти вже ліниво лягати спати без важкого шлунка. Гарний поцілунок:)
Привіт, я повинен визнати одне, якби вони готували мені цей сніданок, я б з’їв його цілим, але я один із тих, хто має погану звичку снідати лише каву з молоком, тому якщо серед середини ранку я зазвичай обідають близько 11.00, а потім їдять о 3:00, великі обійми і до зустрічі.
Друже Норма, я роблю щоденник із вашими порадами.
Обійми
Привіт Норма! Хороші дані!
Я не можу поснідати рано, я щось з'їдаю близько 10. Коли я встаю, я просто маю гірку пару.
Поцілунок і дуже цікавий цей блог.
Великий поцілунок
Все, але трохи;)
це те, що я б зробив.
Хоча я справді дуже мало снідаю, і тоді об 11 ранку я вже голодний. але я цілий день багато перекушую і залишаюся у формі.
Маленькі поцілунки
Айійий. Solete. НЕ ВРАХОВУЙТЕ ЦІ РЕЧІ. сніданок та закуски - це мої улюблені страви.
О! Замість того, щоб робити суму, скажіть мені, що я можу їсти. Давайте подивимось, чи наважусь я з вами припинити цю обжерливість, яку маю.
Привіт Норма. Чудовий вхід.
Зазвичай снідаю насильно. Пізніше, в наступні страви, я набагато менше їжу.
Всього найкращого.
Хуан Карлос
привіт Норма, доброго ранку.
Побачивши настільки гарний накритий стіл, щоб насолодитися багатим сніданком, ви запрошуєте його з’їсти все.
Але мінус справи - це калорії, які ви кладете біля кожної речі, чи знаєте ви, що я вже забрав бажання їсти?
Я залишаю тобі міцні обійми.
Касіолес
Добре знати, скільки калорій має кожна їжа, звідти ми можемо збалансувати свій сніданок.
Дякую за інформацію
Поцілунки
На щастя, у мене немає ласунів, і тут ми не маємо звички стільки снідати.
Але правда полягає в тому, що стіл виглядає смачно, якщо, звичайно, ігнорувати калорії!
:)
Поцілунки.
Ваш блог приходить до мене або того, хто намалював, щоб розпочати дієту!
Тотальний грішник. Я ніколи не їжу закуски, і це дуже погано робиться, але я зазвичай не снідаю, і якщо сніданок - це те, чого не слід їсти. Просто я вранці не голодна. Поцілунки.
Я вважаю, що не слід сідати за подібний стіл, щоб поснідати, добре, це дуже важливий прийом їжі, але ви також повинні бути стримані.
Мій звичайний сніданок: апельсиновий сік, ківі, кава, розрізана з молоком, і половина бутерброда з індичкою або сиром.?
Поцілунки
Як цікаво все, що ви нам розповідаєте!
Ну, по правді кажучи, я зазвичай не дуже снідаю, склянку молока, і це залежить від дня, тому що трохи тостів і ще щось, правда полягає в тому, що коли я щойно прокинувся, фрукти мені не дуже підходять, цей стіл виглядає розкішними поцілунками
Привіт прекрасна Норма, шматочок сніданку, я б з’їв трохи всього, мені подобається занадто, хоча я зазвичай снідаю, хліб з маслом і каву, але якщо вони все це попереду мене, ainsssssssssss яка спокуса хехехе.
PS: У своєму блозі я залишив вас більш-менш, оскільки це одна із піщаних картинок, bssss
HI NORMA:
Дякую за цю інформацію.
Поцілунок, Монтсеррат
Мої сніданки дуже прості: кава з молоком і трохи пшеничних тостів із солодким, я не можу витратити більше цього рано вранці!
великий поцілунок!
Дуже цікавий пост!
Милий поцілунок
http://janakitchen.blogspot.com
Привіт Норма, стільки днів, що я не веду блог, і я дуже сумував за тобою. Ваші дописи завжди такі повчальні!
Цей стіл, який ви показуєте, - це розкіш, такі столи я готую лише тоді, коли деякі друзі приходять попити зі мною чаю.
Мій щоденний сніданок - це щось інше.
У велику миску я кладу крупу 1 склянку, зверху 3 фрукти, порізані на шматочки (наприклад, 1 банан, 1 ківі, 1 персик), потім 2 столові ложки натурального йогурту, 6 сушених слив, пом’якшене і, нарешті, 1 склянка знежиреного молока.
Я ніколи не зупиняюся, думаючи, скільки вони калорій, але зараз мені цікаво. Якщо ви можете дати мені уявлення, я вам дуже дякую.
Поцілунок і моє кохання назавжди,
Доллі
Я переглядаю ваш блог і залишаюся тут як фоловер.
http://anyolcocina.blogspot.com/
ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΗ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΗ Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΣΟΥ. ΜΠΡΑΒΟ. ΚΑΛΗΜΕΡΑ. ΦΙΛΙΑ.
Привіт Норма, ти знаєш, що у мене на сніданок більше солених речей, ніж солодощів, але, бачачи цей стіл, я думаю, що не зможу щось не взяти. Поцілунки
Норма, я ще не снідав і їду звідси з совістю, ха-ха-ха, ні за що на світі не можу відмовитись від сиру. Поцілунок,
Мій сніданок - це як хороший Аргентина із сухарями із злаків та легким сиром, цього мені досить, ха-ха, але кілька дрібних купюр іноді не заважають.
Дякуємо за ваш інформаційний друг.
Поцілунки
Півень
http://planetamujer.blogspot.com/
У МЕНЕ ЗАВЖДИ СПІВСЯГЛЕНИЙ ХЛІБ З ОЛИВКОЮ МАСЛОЮ І БЕЗКОФІНОВАНА КАВА З МОЛОКОМ.
Холін, який хороший стіл. як пощастило тим, хто сидить коло нього.
Привітання Мені подобається блог і фотографії нижче, які я бачив їх давно, я був радий бачити їх знову. для всього цього я залишаюся тут
Привіт. Мені здається надзвичайно цікавим записом, як твій блог. Я вас із цим вітаю. Привітання
http://cocinandoparalosmioss.blogspot.com/
Привіт Норма, у вас є дуже цікавий щоденник, я сиджу за цим дуже апетитним столом!
Поцілунки красиві