Чи знали ви, що склянка червоного може замінити годину фізичних вправ?
Дослідження підтвердили, що келих червоного вина на день приносить користь нашому здоров’ю
Попередні дослідження показали, що люди, які дотримуються цієї поради, рідше розвивають як старечу деменцію, так і рак, що вино корисне для серця, затримує старіння та може регулювати рівень цукру в крові.
Вечір із келихом вина - еліксир здоров’я або дієтичний гріх?
Однак нещодавно канадські вчені висунули нове революційне твердження. Сприятливий вплив природних антиоксидантів, що містяться в якісному червоному вині прирівнюються до інтенсивних вправ. За їх словами, напій, виготовлений шляхом бродіння синіх ягід виноградної лози дає тілу такі ж корисні ефекти, як година вправ у тренажерному залі.
"Я думаю, що ресвератрол (природний антиоксидант та похідний, який також міститься у синіх виноградних кісточках) може допомогти тим пацієнтам, які хочуть займатися спортом, але їхні фізичні недуги цього не дозволяють.,"говорить доктор Джейсон Дайк з Університету Альберти в Канаді.
Двох дітей на день цілком достатньо
Однак, хоча ресвератрол корисний навіть у великих дозах, червоне вино - ні. Ні в якому разі люди не повинні перевищувати рекомендована добова доза двох децилітрів червоного вина. Більші кількості містять занадто багато алкоголю, що шкодить організму та здоров’ю, а крім того, надмірне його споживання призводить до жирної печінки та ожиріння.
- Ви страждаєте від кашлю Педіатр рекомендує батькам маленьких дітей ЦІ статті про малечу MAMA and Me
- Це трапляється з вашим організмом після вживання кави
- Святкове меню для найменших Може капуста та риба Інформаційні статті Статті МАМА та Я
- Статті про пронос Мами Статті MAMA та Ja
- Найкрасивіші ЖЕРТВИ Як я закохався у свого сина Мама Статті МАМА і Я