Чи корисно пити каву для вашого здоров’я? Виявляється, кава більше корисна для вашого здоров’я, ніж шкідлива. Нові дослідження підтвердили, що випивання декількох чашок кави на день є запорукою довголіття.

вашим

Дослідження проводилось на жителях Європи та США. Результати стали несподіваними - люди, які п'ють каву, живуть довше, ніж ті, хто уникає кофеїну!

Дослідники з Імперського коледжу в Лондоні проаналізували дані, зібрані з 520 тисяч. особи віком до 35 років. Згідно з отриманими даними, найбільше кави пили молоді люди, курці та алкоголіки. Люди, які вживають каву, віддають перевагу дієті, менш багатій фруктами та овочами і, навпаки, подобається м’ясу.

Через 16 років виявилося, що близько 41 тис. Учасники дослідження загинули. Оцінивши такі фактори способу життя, як дієта або куріння, дослідники сказали, що учасники, які пили найбільше кави, мали менший ризик усіх причин смерті, ніж ті, хто взагалі не пив кави.

Чоловіки, які випивали щонайменше 3 кави на день, мали менше шансів померти з якихось причин. Жінки, які пили однакову кількість кави, збільшували ризик смерті до 8%.

Цікаво, що кава також позитивно впливає на обмін речовин. Люди, яким подобається пити каву, мають печінку здоровішою і не мають високого рівня цукру в крові.

"Ми не можемо сказати, що вживання кави продовжує життя, але ми бачимо взаємозв'язок між цією діяльністю та довголіттям. Якщо ви любите каву, не соромтесь тягнутися до чергової чашки. Якщо, з іншого боку, ви не п'єте каву, ви можете розглянути можливість вживання її з точки зору здоров'я. "Представлено Веронікою В. Сетіаван, головним автором досліджень і професором Каліфорнійського університету.