Ви коли-небудь чули про чай з ірба-мате? Цей напій завантажений вітамінами та мінералами, а також антиоксидантами, що підвищують імунітет. Серед основних переваг цього чаю є здатність вбивати ракові клітини, сприяти зниженню ваги та зниженню рівня холестерину.
Переваги Yerba Mate
Він вбиває клітини раку товстої кишки
Науково доведено, що переваги ірба-мате включають здатність вбивати клітини раку товстої кишки. Згідно з дослідженням 2011 року, листя чайного чаю Yerba надавали протиракові та протизапальні властивості. Це дослідження також виявило, що переваги ірба-мате включають здатність лікувати рак товстої кишки шляхом індукування апоптозу.
Стимулює імунну систему
Переваги Yerba включають здатність зміцнювати імунну систему. Він містить сапоніни та поліфеноли, які позитивно впливають на рівень холестерину в крові та здоров’я кісток. Крім того, фітохімікати в листі захищають від різних захворювань.
Сприяє здоровому схудненню
Переваги Yerba включають здатність сприяти зниженню ваги. У стовбурі та листі містяться сапоніни, які природним чином зменшують масу тіла. Згідно з дослідженням 2014 року, споживання йерба-мате збільшило ефективність втрати ваги. Вміст поживних речовин забезпечує властивості проти ожиріння, які зменшують співвідношення попереку та стегна, відсоток жиру та вага жиру.
Збільшує щоденне споживання поживних речовин
Йерба-мате завантажена вітамінами С, Е, В1, В2, В3 і В5, а також такими мінералами, як селен, залізо, магній, цинк, фосфор, кальцій і марганець. Постачаючи організм цими поживними речовинами, користь ірби-мате включає природний ріст поживних речовин.
Це знижує рівень холестерину
Згідно з дослідженнями, опублікованими в Journal of Agricultural and Food Chemistry, споживання ірби-мате призвело до зниження рівня холестерину ЛПНЩ. Знижуючи рівень холестерину, це також приносить переваги зменшення ризику серцево-судинних захворювань.
Єрба Мате проти Кава та зелений чай
Маючи майже такий же вміст кофеїну, як кава, і ті ж хімічні речовини, що і зелений чай, ірба-мате може забезпечити вас природною підтримкою вранці. Він містить три стимулятори - кофеїн, теобромін і теофілін, які підвищують рівень енергії, не викликаючи неприємного ефекту кави. Йерба-мате допомагає знизити високий кров'яний тиск, знизити рівень холестерину, знизити діабет, підвищити імунітет та боротися з ожирінням. Користь кави для здоров’я включає здатність запобігати атеросклерозу та сприяти травленню, але його кислотність може сприяти симптомам кислотного рефлюксу.