Ми любимо сир, тому що, поки ви годуєте грудьми, ви насправді не набираєте вагу, оскільки в ній дуже мало вуглеводів. До того ж, він добре різноманітний і підходить до солодкого смаку, тому ви можете приготувати справді супердесерти з сиром. У поєднанні з фруктами - це цар! Якщо ви хочете швидко закінчити, ви вибираєте це суфле. Найкраща свіжа гаряча ложка! Ви також можете запропонувати абрикосове варення та морозиво! (Рецепт Кнапе Даніелла)

схуднення

Макарони:

25 г дієтичного порошку ванільного заварного крему (наприклад, оновлення)

Підсолоджувач за смаком (наприклад, 10 г Update1 Zero)

½ mk ванільний мелений

Одягання/прикраса:
Абрикосове варення без цукру
Порошковий підсолоджувач

Ось як це зробити:

Увімкніть духовку на 160 градусів.

Сир подрібніть виделкою, додайте сметану, 2 жовтки, підсолоджувач, заварний порошок, ванільний порошок і добре перемішайте.

Збийте яєчні білки в тверду піну з невеликою кількістю солі, обережно закрутіть у сир.

Тонко влийте 3 шматки форми для суфле і залийте до ¾ кремом з пінного сиру.

Поставте миски в розігріту духовку і прибл. Випікайте в приємному золотистому кольорі 15 хвилин.

Подавайте свіжим, гарячим з натуральним абрикосовим варенням.

Поради:
Час випікання залежить від духовки!

Суфле піднімається високо під час випікання, не лякайтеся, якщо воно трохи згодом обвалиться