Дуже важливо, щоб ми, целіакії, харчувались дуже добре, максимально здоровим, збалансованим і природним способом, і звичайно "без клейковини", щоб ми мали травну систему та організм у найкращому стані, а кишкові ворсинки були здоровими. Знаєте, як я вже сказав Гіппократ, Батько медицини, "Нехай ваші ліки будуть вашою їжею, а їжа вашими ліками.", У нашому випадку ніколи краще сказати, але, зі свого боку, я також вважаю це дуже важливим не тільки "Нагодуй наш організм", якщо не на додачу до нього, а в свою чергу, "нагодуй наше серце", тому що ми ЦІЛИЙ, ми не розділені і нероз'єднані між собою частини, зовсім протилежне.

І я дійшов до цього моменту навмисно, тому що сьогодні я хочу залишити тут знову Посібник з дієти без глютену, для всіх, хто його ще не має, ви можете завантажити його, а для тих, хто його має, він тепер оновлений Новим законом про маркування, який увійде до сили цього літа .

дієти

Цей посібник є ідеальним доповненням до іншої книги, яку я написав під назвою "Целіакійна мрія", і яка служить для того, щоб "годувати наші серця" і, до речі, знайомити нас із культурою через книгарні та/або бібліотеки, про целіакію, щось дуже необхідне для нас, щоб наша проблема була більш відомою та отримала видимість, як це було в минулому році з презентацією книги на День целіакії.

Коли мені поставили діагноз, мені було дуже погано, особливо спочатку, коли я не знав жодного целіакію, як я, з ким поділитися своїм досвідом. Я знайшов найбільшу допомогу серед своїх колег, в Інтернеті, серед усіх вас, словом.

"Целіакійна мрія”, Я написав і проілюстрував це точно для тих моментів, коли іноді нам потрібно щось підбадьорити, для наших "низьких моментів", які всі ми маємо в якийсь момент, підбадьорити вас, підбадьорити нас, тому що це позитивне і магічне бачення целіакії, книгу, яка мені також потрібна була багато разів, але яку мені ніхто ніколи не давав, так само, як я сказав, що ніхто ніколи не давав мені Посібника, як той, який я щойно залишив тут, і я так сумував, коли мені поставили діагноз.

Її не можна ні дарувати, ні дарувати, ні купувати, що ніколи не існувало, але зараз існує. Я хотів би, щоб ти теж міг бути "фантазером" і бути частиною клубу Росії "Чарівні целіакії", Надаючи вам книгу або передавши її комусь із ваших близьких у класичному паперовому форматі, кого ви хочете придбати в книгарні, або у форматі електронної книги, який сьогодні я залишаю у подарунок кожному, хто завантажує безкоштовно, натиснувши на зображення нижче:

Можливо, хтось здивований, що ви віддаєте його в електронному форматі, продавати на папері, але головним для мене ніколи не було отримати будь-яку економічну вигоду за допомогою цієї історії, і насправді я насправді нічого не отримую, оскільки те, що я можу заробити, це лише допомагає мені покривати витрати видання книги та сплатити комісію з продажу в книгарні.

Як я вже говорив раніше, Найголовніше - дати зрозуміти, що з нами відбувається, і це головна причина, яка змусила мене скласти цю історію, цю причину, і те, що ми маємо Казку для себе, для своєї групи та для будь-якого віку, особливо з 10 -11 років і до 100 років. Хоча є батьки, які мають дуже маленьких дітей, і адаптують історію для них, розповідаючи її для свого віку, і показуючи їм ілюстрації. Здавалося, дуже приємно зробити щось подібне, і саме так я хотів це зробити.

Крім того, є ще одна дуже важлива для мене причина, і полягає в тому, що я виявив, що не можу змусити його досягти ряду целіакій, які хотіли його отримати і які мешкали в країнах "нашого брата", переважно в Мексиці, Аргентині, Венесуелі, Перу та Чилі. Купувати його за курсом валют було дорого, а також вартість доставки, що було майже того, що коштувала історія, і з огляду на неможливість її відправки я розглядав це як дуже хороший варіант. Що всі ви можете завантажити його безкоштовно в електронну книгу, оскільки Інтернет поширюється скрізь, і для мене єдине, що важливо для мене, це те, що повідомлення, яке несе історія, охоплює якомога більшу кількість целіакій та нецеліакій, тому що так, неціліакі також можуть багато чого дізнатись про целіакію, прочитавши її, як вони мені вже сказали, і це дуже радує і справді захоплює.

Найкраще з усього цього для мене - це ваші посмішки. Якщо ви "великий хлопчик", вам це сподобається, а якщо ви також "маленький хлопчик", або, принаймні, я сподіваюся на це.

Після всього сказаного, Я просто прошу вас про невелику послугу, і саме тоді, якщо ви хочете поділитися цими книгами, будь ласка, збережіть оригінальне посилання на цю публікацію, коли це зробите. Дякуємо за співпрацю.

Усім щасливого місяця целиакии, оскільки цього місяця в різних країнах відзначають кілька «днів целіакії». У моєму (Іспанія) це буде наступного 27 травня.

Якщо ви хочете приєднатися до офіційної сторінки обох книг і дати нам "лайк", вам просто потрібно натиснути на таке зображення:

До речі, я забув, якщо ви хочете поширити нашу проблему та заявити про наші права в цьому спеціальному місяці, і коли завгодно, ви можете зробити це за допомогою цього "Пісня", яку я зробив, як коротке анімаційне відео, і яка також включена в історію як додаток в кінці її:-). Тут я залишаю це:

обійми і до побачення.