Хоча целюліт - так звана апельсинова кірка - турбує мільйони жінок - це не хвороба. Хоча наявність целюліту негативно впливає на виживання та психіку постраждалих, це безпосередньо не загрожує фізичному здоров’ю. Навіть не найскладніший ступінь.
Целюліт не знаходиться в центрі уваги медичних втручань, незважаючи на те, що медицина займається виявленням причин його походження. Сама профілактика та лікування целюліту перебуває в руках косметології, що може бути причиною того, чому ми часто стикаємося з думкою, що целюліт - це явище, яке підтримується та підтримується косметичною індустрією задля комерційних та економічних прибутків.
Причина
Підшкірний жир та відходи, які осідають у проміжках між волокнистими волокнами через недостатню функцію лімфатичної системи та поганий приплив крові до шкіри, відіграють вирішальну роль у виникненні та розвитку целюліту. Виникнення целюліту позитивно пов’язане з естрогеном, гормоном, відповідальним за типово жіночий розподіл жирової тканини. До несприятливих факторів, які сприяють целюліту, належать, зокрема, генетична схильність, збільшення віку та фізіологічного старіння, ослаблення м’язів, підвищений відсоток підшкірної жирової клітковини в організмі та поганий спосіб життя.
Хто може хворіти на целюліт
Целюліт особливо стосується зрілих та літніх жінок, які наділені класичними жіночими фігурами пухких форм в області тазу та стегон. Ті, хто страждає від надмірної ваги та ожиріння, схильні до ризику. Жінки зі слабкою зв'язкою та схильністю до яремних вен мають підвищений ризик. Однак целюліт може також розвинутися у жінок із нормальною масою тіла, особливо у тих, у кого збільшена кількість жирової тканини в підшкірній клітковині порівняно з нормою, нерівномірний розподіл жиру в організмі з тенденцією до жирових відкладень в нижніх відділах, нижчий індекс жирової маси, ослаблені м’язи та загалом невідповідне співвідношення тканин тіла за рахунок м’язової маси. Це причини, чому худенькі молоді дівчата або жінки можуть мати целюліт. Через структуру підшкірної зв’язки целюліт дуже рідко зустрічається у чоловіків (хрестоподібна зв’язка у чоловіків набагато міцніша, ніж паралельна зшита підшкірна зв’язка у жінок). Однак целюліт може бути реальною загрозою для чоловіків із надмірною вагою та ожирінням з розподілом гіноїдного жиру в організмі. Розвиток целюліту у чоловіків підтримується самою гіпертрофованою жировою тканиною, яка діє як ендокринний орган і виробляє, серед іншого, жіночі гормони естрогени, які безпосередньо пов’язані з розвитком целюліту.
Діагностика
Діагностувати целюліт просто. При целюліті досить уважно придивитися до власного відкритого тіла або його відображення в дзеркалі. Легку форму ми знаходимо за допомогою тактильного тесту: натискаємо на шкіру великим і вказівним пальцями, якщо з’являється помаранчевий вигляд шкіри та западини, тест позитивний. Якщо целюліт видно, коли м’язи напружені (наприклад, при скороченні сідничних м’язів), присутня його друга стадія.
Профілактика та лікування
Виходячи з того, що відомо про целюліт, зрозуміло, що з ним можна ефективно боротися двома способами: зменшуючи кількість жирової тканини в підшкірній клітковині, зміцнюючи скелетні м’язи регулярними фізичними вправами та збільшуючи їх частку в загальній масі тіла. Попередження або контроль за ступенем поширення целюліту є найефективнішим, дотримуючись принципів здорового способу життя, контролю ваги тіла та активного способу життя. Щоденний догляд за шкірою, використання якісної косметики та регулярний масаж уражених частин тіла - це звичайне явище як для лікування, так і для контролю та профілактики целюліту. Підтримуючі методи лікування включають, наприклад, судинну гімнастику, носіння компресійних панчіх (DEN 20 і більше), регулярний душ поперемінно гарячою і холодною водою, механічний або інструментальний масаж (лімфодренаж).
Успіх терапії
Результат терапії залежить від вибору ефективної лікувальної процедури та відповідних засобів, а також значною мірою від терапевтичної дисципліни клієнта. Лікування целюліту є успішним, коли воно комплексне і головним чином спрямоване на поліпшення складу тканин тіла, зменшення підшкірного жиру та збільшення м’язової маси та зміцнення м’язів, загальний спосіб життя (корекція режиму харчування та пиття, активні рухи) та регулярний косметичний догляд за шкірою. При лікуванні целюліту рекомендується використовувати співпрацю з професійними робочими місцями, що є запорукою того, що клієнт запобіжить використання неефективних технік та продуктів, що не тільки дозволяє уникнути розчарування можливим збоєм, але в кінцевому підсумку може заощадити значні кошти.
Результати та практика
Є хороший досвід лікування целюліту, головним чином тому, що терапія спрямована на зменшення підшкірного жиру при зміні способу життя. Під час терапії ступінь і ступінь целюліту зменшуються пропорційно зменшенню кількості підшкірного жиру, поки він повністю не зникне. Початковий целюліт і целюліт першого ступеня зазвичай видаляють із зменшенням на 5-7 кілограмів жиру протягом двох місяців. Лікування вищих ступенів целюліту при великій надмірній вазі зазвичай займає більше часу. Наприклад, при зменшенні на 40, 50 і більше кілограмів особиста програма може тривати рік і більше.
Прогноз
Позбутися целюліту однозначно і назавжди неможливо. Якщо в будь-який час у майбутньому жир почне накопичуватися в підшкірній клітковині, целюліт, на жаль, знову з’явиться. Особливо у жінок, які мають спадкові схильності, целюліт виникає вже при незначному збільшенні жирової тканини. Основною передумовою боротьби з целюлітом є активний спосіб життя та тривалий контроль ваги тіла.