Історія Аленки неймовірно захопила наші серця! Цій сильній жінці вдалося скинути 40 кг. Незважаючи на важку хворобу. Незважаючи на неприємні чутки в оточенні. В основному це пов’язано з новою дієтою та фізичними вправами, від яких вона буквально залежить. Ми найбільше сподіваємось зберегти свою вагу більше року за допомогою наших вправ. Але давайте будемо добре. Аленка розповість, як саме все пройшло ...

Я вітаю всіх жінок, які хочуть змінити все з нуля у своєму житті точно так, як це зробив я. Змінивши свій раціон харчування з пані Мачингової, все моє життя, мислення та загальний погляд на сучасну систему харчування, де вже є люди з ожирінням та тяжкохворими, ніж здорові. Ну, про це, Ми повинні самі вирішити, наскільки здоровим і приємним ми хочемо виглядати.

Моє бажання красивого тіла почалося ще в початковій школі

У початковій школі я сказав такі слова одного разу у мене буде фігура як модель і всі сміялися з мене словами: "Звичайно, такий товстий". Роками люди з цього району знущалися з мене, у мене не було друзів, яким не заважав би мій характер і які не кидали б мені це на очі. Можливо, тому я постійно шукав спосіб все це змінити. Моє бажання красивого тіла було відправлено в космос і мої мрії повільно почали здійснюватися. Хоча, мабуть, минуло 25 років, я ніколи не відмовлявся від цієї ідеї. Я дотримувався багато дієт і багато разів голодував, щоб скинути трохи цих кілограмів, але ефект йо-йо завжди повертався і подвоювався.

відкрила

Потім прийшли діти і моя вага піднялася до 110 кг

Зовсім жорстокий, але я все ще вірив, що одного разу я буду гарненьким і матиму свого персонажа мрії. Настали ці неймовірні роки, і моє бажання здійснилося. Потрібно було народити сина, щоб все сталося. Він, мабуть, хворів, щоб ми разом могли знайти спосіб допомогти йому та вивести його з важкої хвороби. Але таким чином ми допомогли не лише йому, а й мені, моїй дочці та батькові Симонка. Ми всі перейшли на цю дієту, ми пили олію сибірського кедра, і чудеса почали відбуватися швидше, ніби хтось міг подумати.

Хвороба сина зцілила і мене

Це не зайняло багато часу, лише три роки, і хвороба сина змусила мене змінитися і зцілила і мене. Хоча я мав свої недоліки протягом багатьох років, зараз я дуже швидко їх позбавляю. Моє здоров’я погіршується роками. Лікарі сказали мені, що зір погіршується і погіршується, і пам’ять перестає служити. Мене обстежили, і вони виявили, що мертві клітини мозку більше не відновлюються. Це було тверде знання про це у 35 років моє життя підходить до кінця. Але навіть незважаючи на це, я все ще мав віру і сили здійснити свою мрію. І він збувся.

Перша зміна відбулася з книгою «Їж до стрункості»

На мій шлях вийшла книга «Їж у стрункість через людину, яка була і залишається моїм ангелом-охоронцем. Він допоміг мені з цією дієтою, тому що мені завжди було важко запам'ятовувати прочитаний текст, і він також кидався на цю дієту. Я пам’ятаю, що ми розпочали наступного дня, і вже не було сили, щоб мене зупинити. Прогрес почав відбуватися дуже швидко, і все ще триває і Я нарешті живу тим життям, про яке я завжди прагнув. Мені довелося багато втратити у своєму житті, щоб знайти все це, що я маю зараз, але я ніколи не збираюся втрачати це знову!

Вправи через Інтернет допомогли мені на шляху до красивого тіла

А через три роки я натрапив Сторінка Fitshaker. Я знаю, що організм не зовсім приємний, коли він позбавляється такої кількості жиру лише їжею. Я теж це мав на собі. Я дуже хочу мати спортивну фігуру і намалювати всі вигини власною вагою. І навіть той факт, що я працюю з 8 до 23:00, не може заважати мені це думати. І я з задоволенням знайду стільки часу, що цілі дві години проводжу вправи разом з дівчатами через Інтернет! Кішки з Fitshaker настільки досконалі, що я з нетерпінням чекаю цього щовечора, і мої перші кроки завжди ведуть до мого приватного тренажерного залу, який я створив з однієї кімнати в будинку. Я бачу прогрес у собі. У мене міцніший живіт, кращий стан, рівновага і я будую дисципліну, тому що я людина, яка ніколи не відмовляється від своїх мрій. На додаток до цієї вправи, коли вранці я маю 2,5-годинну перерву, я також займаюся бігом. Я просто визначився зі своїм присвятіть своє життя вправам для свого тіла, щоб відчувати себе сильнішими, молодшими та гнучкішими.

Період схуднення тривав у мене 1,5 року. Я поклав 40 кг і протримав так ще півтора року. Я взяв на себе зобов'язання зробити це з Fitshaker. Я також стискаю пальці для інших жінок, які вирішили змінити своє життя і піти на це на повну:-).