До уваги любителів активного відпочинку, ми рекомендуємо спортивні заходи, пропоновані готелем Hétkúti Wellness Hotel ****.
Дзеркальний зал
Якщо ви хочете сформувати своє тіло, або після сидячої роботи в офісі вам буде добре трохи поворухнути розірваними кінцівками, або ви просто хочете провести вільний час активно, в приємній компанії, за співпраці чудових тренерів, тоді ваше місце тут! Ви чекаєте дитину? Або найменший приріст відбувся останнім часом? Ми пропонуємо для вас і для ваших невеликих чудових фізичних навантажень, адже є речі, які не можна починати досить швидко!
Фітнес-центр
У фітнес-центрі, оснащеному кардіотренажерами та багатофункціональними силовими вежами, персональний тренер підготує на замовлення індивідуальний план тренувань, що відповідає вашому рівню фізичної підготовки. Чи віддаєте перевагу видам спорту на свіжому повітрі? На території є майданчик для футболу, волейболу чи бадмінтону.
Північна ходьба
Нова оздоровча тенденція, що походить з Фінляндії, означає в перекладі «скандинавська ходьба» - вона відрізняється від традиційної ходьби та силової ходьби тим, що використовує спеціальні палиці, тому ми не тільки розмиваємо ноги, але й рухаємо всю верхню частину тіла. Північною ходьбою можна займатися де завгодно. Зрештою, найкраще гуляти на вулиці, на свіжому повітрі, в приємній обстановці, щоб ефект зняття стресу від скандинавської ходьби також міг бути застосований більш суттєво. Пульс збільшується щонайменше на 10% більше при скандинавській ходьбі, ніж при силовій ходьбі. Більш високий пульс має дві переваги. Одним із них є швидша фітнес Друга перевага - це більше споживання калорій і, отже, швидше спалювання жиру. Північна ходьба залучає до 90% м’язів, і м’язи працюють, не перевантажуючи суглоби. Регулярні тренування покращують фізичну форму і поставу. Це явно підходить для болю в спині, оскільки інакше неактивні м’язи спини і шиї також отримають імпульс при ходьбі. Одночасно поліпшується метаболізм хребців. Скандинавська ходьба також допомагає вирішити другу велику проблему сидячого способу життя: розтяжка палицями розтягує вкорочені м’язи до початкової довжини. Північна ходьба - це видатний сімейний та соціальний спорт, тому ми рекомендуємо його особливо тим, хто любить компанію і не любить економити самостійно.