ЧИСТЕ НОСОВОМИВАННЯ
Робіть це за допомогою солоної води.
Фізіологічний сольовий розчин 1 ст. Сіль + ½ л води.
Розчиніть сіль у гарячій воді, а потім остудіть назад, нагрійте розчин або частину води та додайте іншу воду після розчинення. Температуру перевіряють, опускаючи на зап’ястя. Потім слід правильно висушити слизову носа. Не дмуть занадто сильно. Нахилившись вперед, навіть вода, що залишилася, витікає.
Вплив кілька рівнів:
очищає від токсинів, повітряного пилу, газів,
очищає носову порожнину, лицьову порожнину,
хороший вплив на алергію (поліноз, алергія на пилок тощо)
полегшує симптоми, але часто зникає
мігрень рекомендується
рекомендується при застуді (загоюється за 1-2 дні)
застосовується в йогатерапії при пневмонії, астмі, бронхіті, туберкульозі, проблемах очей, носа, горла, приглухуватості
має хороший ефект проти тонзиліту, назофарингіту, мукозиту.
було показано, що воно ефективно при лікуванні посмикування обличчя та паралічу лицьового нерва.
Рекомендується при депресії, гніві.
Знімає втому, ранкове запаморочення, втома, тупість зникає, ми будемо свіжі
Енергетичний рівень - пранічний рівень
ми стимулюємо і врівноважуємо 2 основних очерету, час і пінгалу, на основі ефекту збалансування функції двох півкуль мозку.
Це стимулює індуктивну точку пробудження аджна-чакри. Інші заходи не впливають на цей момент. Хатха Прадіпіка (стародавній текст) стверджує, що мережа очистить череп, і ми зможемо вмістити інтелектуальні речі, у нас буде краще інтуїтивне сприйняття.
Щодня, робиться з чищенням зубів та язика.
Хвороби, симптоми, при яких він ефективно використовується
Хвороба Альцгеймера, неврологічні захворювання обличчя, астма (щодня), діабет, заїкання, головний біль, проблеми гіпофіза та епіфіза, артрит, застуда, кашель, проблеми зі щитовидною залозою, проблеми паращитовидної залози, сінна лихоманка, тривога, гіпертонія, хвороби серця.
Септичний стан, при якому його можна добре використовувати
КУНДЗСАЛ КРІЯ - МИВАННЯ ШЛУНКУ
Він очищає травний тракт від шлунка до рота
Фізіологічний сольовий розчин при 40-44 градусах тепліше, ніж на 1-2 літри температури тіла, слід випити дуже швидко, потім натиснути середнім і вказівним пальцем у горлі. Тримайте палець вниз, поки вода не прийде. За кілька хвиль ми через рот випускаємо воду зі шлунка.
Температуру води перевіряють, опустивши її на зап’ястя.
Впливкілька рівнів:
очищає шлунок, травний тракт позбавляється від виділень
добре впливає на порушення травлення, здуття живота, закислення, відрижку, повільне травлення, язиком ми стимулюємо шкірний нерв, що забезпечує хорошу перистальтику травної системи та звільняє грудну клітку. Відбувається сильне скорочення грудної клітки, тому це також корисно при проблемах з легенями та бронхітах. Якщо астматики виконуються до початку нападу, вони мають знижену або затримку інтенсивності судом. Те саме стосується мігрені! Це також добре при неприємному запаху з рота.
Психічний, емоційний рівень
Скорочення грудної клітки вивільняє багато заблокованих емоцій. Він дуже ефективний проти гніву, розчарування, смутку, горя, горя, депресії. Проти головних болів, мігрені (через пригнічені емоції, мігрені, психічний запор, проблеми втискаються в наші голови.) Це очищає розум, тоді ми відчуваємо легкість
Енергія - рівень прану
Стимулює пупкову чакру, яка є центром особистої сили, динамізму, зникає почуття млявості.
Стимулюючи чакру маніпуляцій, вона налагоджує функціонування сфер нашого життя, що стосуються відносин до влади, самоконтролю, домінування. Таким чином, ми зможемо діяти напористо, зберігаючи психічну та психологічну свободу іншої людини, не дозволяючи підривати власні інтереси.
1 раз на тиждень, вранці, натщесерце, після важкого тижня. Низький кров'яний тиск особливо хороший. Згодом не можна їсти та пити до ½ години! Ми робимо це з солоною водою, сіль виділяє виділення, і лише вода поглинається. Тим часом будь вільним, бо вода не може вийти з напруженої людини.
Рак шлунка, виразка шлунка, медикаментозна гіпертонія, вроджені вади серця, погана робота серця. Діабет в поєднанні з проблемами зору. Вагітні жінки не повинні виступати протягом перших 3 місяців!
Хвороби, симптоми, при яких він ефективно використовується
Астма (щодня, основна методика), діабет, заїкання, артрит, печінка, щитовидна залоза, паращитовидна залоза, поліноз, тривога.
ЛАГУ САНХАПРАКСАЛАНА
Також потрібна чиста, тепла вода, а також гаряча вода, якщо температура води, що використовується для вправ, опускається нижче температури тіла. Додайте 1 чайну ложку солі в один літр води, щоб отримати приблизну концентрацію фізіологічного розчину.
Випийте швидко, запивши двома склянками підготовленої води (приблизно 6-7 дл). Виконайте п’ять асан санкхапраксала по вісім-десять разів кожна:
- а) Тадасана
- б) Тадасана з Тірджаки
- г) чакра Каті
- д) Тірджака бхуджазасана
- е) Сава Ударакарсанасана
Випийте ще дві склянки води і повторіть асани по вісім разів.
Повторіть процес втретє, і останній. Ходімо в туалет, але не змушуйте, незалежно від того, дефекація чи ні.
Якщо руху немає відразу, то почніть пізніше.
Потім робіть закваску протягом 25-30 хвилин. Підніміть голову і будьте обережні, щоб не заснути. Оскільки ми дуже глибоко та всебічно втрутились у функціонування організму, ми можемо мати фізичні переживання, за допомогою яких ми можемо відчути раптову потребу сходити в туалет під час нашого внутрішнього відпочинку. Щоб не забруднити одяг та нижню білизну під час раптового стимулу, поки не дійдете до туалету, слід покласти паперові рушники або туалетний папір у трусики або труси.
В кінці розслаблення виконуйте практику кунджі крії та джаала неті відразу після закінчення практики.
Щоб допомогти нормальній роботі кишечника, проти запорів. Добре впливає на проблеми зі шлунком - перевантаження кислотою, порушення травлення. Для лікування проблем із сечовипусканням та нирками. Це робить зв’язок між тілом і душею відчутим під час подальшого розслаблення. Він очищає весь організм, а не тільки травну систему, а також очищає кров.
Це робить вашу функцію мозку надовго свіжішою. Завдяки своєму регулярному замовленню він забезпечує постійно хороший стан.
Енергетичний рівень - пранічний рівень
Він готує всю енергетичну систему до наслідків серйозних фізичних навантажень-
Хвороби, симптоми, при яких він ефективно використовується
Геморой, проблеми з обличчям, шкірою, діабет (основна методика), депресія, газифікація, герпес, ВІЛ +, артрит, проблеми з печінкою, застуда, кашель, сінна лихоманка, дизентерія, зараження крові, високий кров'яний тиск, профілактика каменів у нирках, закислення, менструальні судоми, астма.