Де відчуття: цінність!
Турнір критичних частин
Турнір з критичних частин - дати тренувань:
Втрата ваги, вправи, що щадять суглоби, також рекомендуються особам із зайвою вагою/ожирінням
- · Цукровий діабет
- · Серцево-судинні проблеми
- · Інші проблеми з лімфою та кровообігом
- ожиріння
Годинник, на якому ми зосереджуємося особливо на частинах тіла, які дамам здаються проблематичними, наприклад, на животі, стегнах і сідницях. Після розминки ми працюємо над кожною групою м’язів за допомогою різних інструментів (гантелі, гумова мотузка, м’яч, що підходить, маленький м’яч). Без хореографії, легко дотримуватися всім, тому рекомендується для будь-якого віку. Годинник прискорює метаболізм, має значний ефект "згоряння" калорій, покращує витривалість і життєву силу.
Це простий у виконанні тип уроку, але під керівництвом професійного тренера ви добре відчуєте наслідки вправ після уроку. Затишний годинник, хороша компанія, хороша атмосфера, професійний тренер, вибагливе оточення. Що ще потрібно для початку? Не шукайте виправдань! Повірте, ті, кого ви зустрінете на уроці та/або в роздягальні, вони будуть там саме для вас. Ваші цілі схожі, незалежно від віку.
Тренуйтеся з нами, і ваше тіло в бікіні буде захищене на літо!
Не хочете починати завтра, подайте заявку зараз!
Якщо ви ще не відвідували нас, ви вперше у нас гості.