Позиція Центру уважного харчування - підтримувати здоров'я та оздоровлення.
Уважне вживання їжі розвиває обізнаність і віддає належне їй внутрішня мудрість що може керувати вибором їжі та підтримувати харчування для оздоровлення. Усвідомлене харчування чи уважне харчування розвиває зв'язок з фізіологічними, психологічними та екологічними сигналами, які можуть впливати на рішення, пов'язані з вибором їжі.
TCME не підтримує жодну філософію, програму чи дослідження, що включають або пропагують заходи або процедури для схуднення, оскільки це він не сумісний, також це не допомагає поглибити або вдосконалити усвідомлену практику харчування людини.
Намір уважної їжі полягає в тому, щоб залишатися в теперішній момент, сприяючи прийняттю, необсудженню та цікавості до безпосереднього досвіду людини.. Він не ґрунтується на результатах і не сприяє певним розмірам та формі тіла. Грунтуючись на даних наукових досліджень, TCME висловлює обережність і занепокоєння з приводу можливого зв’язку практики вдумливого вживання їжі зі зниженням ваги. Вагомий підхід і, як наслідок, стигматизація можуть посилити психологічні проблеми, такі як почуття провини та сорому, і можуть утримати людей в пастці в постійному циклі незбалансованого харчування.
Підпишіться на наш список розсилки, щоб отримувати інформацію про майбутні вебінари та інші події
ПОДПИСАТИСЯ
TCME є членом та підтримує 501 (C) 3 некомерційну організацію. Ми залежать від вашої щедрості, щоб зробити доступними наші уважні програми харчування. Зробіть податковий внесок на наш внесок сторінка пожертв .