Зокрема, у прохолодну погоду шанси захворіти збільшуються, а разом із цим і важливість вжити необхідних заходів для зміцнення імунної системи вашої родини. Хорошим інструментом для цього є збагачена вітамінами дієта, але споживання різних чаїв, що підвищують імунітет, також можна розглядати як приємний, смачний, але при цьому ефективний метод.

Ось п’ять чаїв, які можна вживати не тільки дорослим, а й дітям. Ми також скажемо вам коли, оскільки це також важливий аспект для найменших.

підвищують

Завдяки високому вмісту таніну, липовий чай може бути хорошим засобом для зміцнення імунної системи, але він також може допомогти вилікувати застуду завдяки своєму протикашльовому та потовиділюючому ефекту. Його можна давати дітям віком від п’яти до шести місяців, бажано у несмачній формі.

Приготування: Зробіть відвар, помістивши 10 грам сухих квітів липи в чверть літра води. Можна їсти в холодильнику.

Підсилювачі імунітету

Докладніше про підвищення імунітету! Клацніть на сім підсилювачів імунітету, які можуть зробити особливо хорошу послугу в холодну пору року!