Живіт - це перше, що набрякає, коли ми переїдаємо і не робимо фізичних вправ, щоб спалити цей жир. Запалення як для чоловіків, так і для жінок є надокучливим, незручним, і, до того ж, це не змушує нас виглядати добре.
Окрім збалансованого харчування та фізичних вправ, чаї можуть бути чудовою підмогою для зменшення запалення живота, щоб ви почували себе комфортно і з плоским животом.
Цей чай для опускання живота складається із спеціальних інгредієнтів для зменшення запалення черевної області.
Інгредієнти:
- Літр води
- П’ять лаврових листків
- Паличка кориці
- Жменя листя шавлії
- Лимон.
підготовка:
Доведіть літр води до кипіння, а коли закипить, додайте інші інгредієнти, крім лимона. Накрийте кришкою і тушкуйте 5-10 хвилин.
Зніміть з вогню і дайте чаю просочитися ще 5 хвилин.
Нарешті додайте кілька крапель лимона і процідіть настій.
Чай повинен випивати одну чашку натщесерце. Отже, підготовлена вами сума триватиме чотири бере.
Шавлія, кориця та лавровий лист чудово допомагають нашій травній системі працювати, очищати її та швидко виводити жир.
Безумовно, приймаючи цей казковий чай проти живота, ви почуватиметеся краще, але не забувайте, що це набір корисних звичок, які призводять до того, що ви маєте повну достатність.