Гібіскус, відомий як Каркаде або абіссінський чай з троянди, - це чагарникова рослина, яка належить до сімейства мальвових, корінних у Вест-Індії, але також широко поширена в Азії та Африці.

переваги

Деякі кажуть, що цей чай обіцяє спалювати небажаний жир, розташований у животі, у випадку чоловіків та стегон у жінок.

Нещодавно було виявлено, що сила чаю зменшує вагу, а також зменшує жир у вашому тілі.

Це також може допомогти вам контролювати рівень холестерину та артеріальний тиск.

Все це тому, що напій багатий флавоноїдами, антиоксидантними речовинами.

Настій Кардак робиться з квітів гібіскуса, які після висихання використовуються для приготування цих настоїв та напоїв, з цієї причини він частіше зустрічається в жарких країнах. Кажуть, що в давнину під час своїх довгих подорожей пустелею вони жували сухі квіти, щоб подолати спрагу.

Але на додаток до цієї характеристики, каркаде сьогодні використовується в сучасній фітотерапії для боротьби з багатьма недугами.

Вживання чаю з гибискуса рекомендується завжди після кожного прийому їжі, оскільки в чаї є компонент, який пригнічує вироблення амілази, яка відповідає за перетворення крохмалю в цукор, який би був жиром, який ми накопичуємо

З цієї причини організм не буде засвоювати вуглеводи і, отже, доведеться використовувати накопичені у вашому тілі, забезпечуючи тим самим втрату ваги.

Крім того, цей чай містить вітаміни В2 і В1, необхідні для здоров’я волосся, шкіри та кісток, а також має протизапальну та сечогінну дію.

Користь чаю з гибискуса

Ми перераховуємо переваги споживання цього чаю:

  • Зменшує адипогенез: це процес перетворення в жир;
  • Це сечогінний засіб: при цьому уникається процес затримки рідини.
  • Контролює рівень холестерину: деякі дослідження показують, що при вживанні цього чаю він здатний знижувати рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ) і підвищувати рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ).

Захищає печінку: Дослідження також припустили, що антиоксидантні властивості чаю з гибискуса можуть допомогти в лікуванні захворювань печінки. Антиоксиданти допомагають захистити організм від хвороб, нейтралізуючи тканини і клітини організму. Тому ми можемо впевнено стверджувати, що вживання чаю з гибискуса може збільшити тривалість життя та підтримати загальний стан здоров’я багатьох систем органів.

  • Контроль артеріального тиску: це пов’язано з наявністю флавоноїдів у гібіскусі. Крім того, сечогінна дія чаю також сприяє цьому контролю тиску.

Протипухлинний: Чай з гибискуса містить протокатартическую кислоту гібіскуса, яка має антиоксидантні та протипухлинні властивості. Дослідження, проведене медичним відділом Чунг Шаня та Інститутом біохімії та стоматологічним коледжем у Тайчжуні, Тайвань, свідчить про те, що гібіскус уповільнює ріст пухлинних клітин, викликаючи апоптоз, широко відомий як програмована загибель клітин.

Так само, як чай з гибискуса сприяє схудненню, наслідки до і після очевидні, і ви побачите, як швидко схуднути.

Як зробити чай з гібіскуса

Переважна більшість людей купують гібіскус оптом у спеціальному закладі, який продає цей вид їжі.

У цьому випадку слід закип’ятити 200 мл мінеральної води, а потім додати 5 грам квітки або те, що дорівнює маленькій ложці.

Дайте охолонути протягом 5 хвилин, накривши горщик, а потім процідіть його.

Чай готовий до вживання, як тільки він перейде відповідну температуру.

Деякі воліють пити чай заморожений з льодом, що дуже добре для літа, тому що він прохолодніший.

І інші люди додають імбир пити чай, щоб посилити його ефект і надати йому іншого смаку, оскільки імбир термогенний, це сприятиме процесу схуднення.

Рекомендується приймати всередину 400 мл чаю з гибискуса на день, що еквівалентно двом склянкам чаю з гибискуса.

Інгредієнти: на 1 склянку

2 чайні ложки сухих квітів гібіскуса

Мед для підсолоджування (за бажанням)

Підготовка

  1. Закип’ятити воду в каструлі або каструлі.
  2. Залийте квіти гібіскуса окропом і варіть 10 хвилин на повільному вогні. Перед вживанням настій процідіть.
  3. Підсолоджуйте натуральними підсолоджувачами за смаком або цукром.

На 1 літр напою

15 грам сухих квітів гібіскуса
1 літр мінеральної води
лід за смаком

Сироп для підсолоджування (за смаком) - для цього вам знадобиться 250 мл води і 200 грам цукру
Можна додати, наприклад, корицю, м’яту або лайм.
Пам’ятайте: гібіскус позбавлений теїну! Якщо ви хочете включити його у свою підготовку, ви повинні додати чай на свій смак.

ПРОЦЕС
Почніть з розміщення квітів у глечику та заливання водою. Змішайте це трохи.
Якщо ви використовуєте корицю, лайм, м’яту або хочете чай, додайте елементи зараз.
Залиште в холодильнику на ніч. Залиште чай охолоджуватися принаймні на 8-12 годин. Накрийте алюмінієвою фольгою для захисту настою.
Процідіть і подавайте з льодом. Коли чай досягне правильного кольору і приємного смаку, вийміть його з холодильника. Наповніть склянки льодом і вилийте настій через ситечко, щоб видалити додані вами квіти та інші інгредієнти.

Де купити чай з гібіскуса

Гібіскус можна купити оптом у магазинах натуральних продуктів, яких сьогодні багато в кожному місті.

І тепер можна придбати гібіскус у капсули, які також можна знайти в магазинах здорового харчування та Інтернет-магазинах в Інтернеті.

Однак ефекти ефективніші та задовільніші, якщо споживання здійснюється за допомогою чаю.

Протипоказання та побічні ефекти

Вживання чаю з гибискуса не рекомендується вагітним і годуючим жінкам через мутагенну дію чаю, яка може завдати шкоди здоров’ю дитини.

Не рекомендується приймати всередину більше максимально рекомендованої кількості, що становить 400 мл, через його діуретичну дію, яка може призвести до зневоднення.

Чай з гібіскуса може мати галюциногенну дію, і багато людей відчувають легкість і навіть сп’яніння після його вживання. Пам’ятайте, що звертайте особливу увагу під час керування автотранспортом або при роботі з машинами, споживаючи чай з гібіскуса.