ятою

Імбир і м'ята - два союзники для нашого здоров'я при полегшенні кашлю дихальний дискомфорт . З іншого боку, його властивості визнані для того, щоб ми худнули. Приємний смак та легке приготування роблять його природним ліками, якого не може не бути в наших будинках.

ХАРАКТЕРИСТИЧНА ІНФОРМАЦІЯ ЗА ІНФУЗІЙНЕ СКЛО

Покажчик змісту

ЯК ПІДГОТОВИТИ ІНФУЗІЮ ІМБИРА І М’ЯТИ? ПРОСТИЙ І ПРОСТИЙ РЕЦЕПТ

Для цього рецепта нам знадобиться мало інгредієнтів та посуду. Крім того, нам потрібно дуже мало часу, щоб ми мали готовність багатий настій для боротьби з набридливим кашлем, в той же час, що ми можемо скинути кілька зайвих кілограмів і, отже, схуднути.

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Літр води
  • Середнє свіже кореневище імбиру або корінь (близько 2 дюймів)
  • 5 великих листя м’яти (дорівнює 5 столовим ложкам або п’яти пакетикам обробленого м’ятного чаю).

ПОСТАВИМО ВОГОНЬ, ЩОБ ВАРИТИ!

  1. Імбирну шкірку ми видалимо маленьким ножем. Тоді ми будемо натерти корінь і зберігати його в безпечному місці для подальших кроків.
  2. Якщо у нас є м’ята в листі, ми повинні розрізати її на обробній дошці на дуже маленькі шматочки, інакше продовжуйте читати.
  3. У горщику нагріємо літр води. Як тільки воно закипить, ми додамо дрібно нарізані листя м’яти і дамо варитися разом з водою близько п’яти хвилин.
  4. Далі ми додамо тертий імбир і дамо йому кипіти ще десять хвилин, щоб вода набрала всіх смакових якостей і властивостей цього бульби.
  5. Нарешті, ми пропустимо вміст горщика через ситечко і дамо суміші відпочити у глечику.

Залежно від того, яке ми застосовуємо, цей настій можна приймати гарячим або холодним. Таким чином, для лікувати кашель, під час прихильності необхідно приймати гарячу чашку цього настою. З іншого боку, якщо ми маємо намір схуднути або схуднути, ми повинні споживати цей чай при кімнатній температурі, після кожного прийому їжі.

ВИ ЛЮБИТЕ ЗНАТИ, ЯК ПІДГОТОВИТИ БІЛЬШЕ РЕЦЕПТІВ? ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →.

Чай з імбиром і м’ятою можна змішувати з іншими інгредієнтами, щоб отримати подібні рецепти, але зі специфічними властивостями.

НАЛІТ ІМБИРА І М’ЯТИ З ЛИМОНОМ

Хотіли б схуднути за допомогою багатого чаю? Цей сорт допоможе спалити жир і очистити травну систему.

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Глечик з імбирним та м’ятним чаєм
  • 4 середніх лимона

РОБОТА

Ми вичавимо сік з чотирьох лимонів, обов’язково процідивши його, щоб видалити насіння. Потім ми змішаємо його з настоєм імбирного та м’ятного чаю, постійно помішуючи, щоб гарантувати злиття смаків.

Ви можете додати кілька ложок меду за смаком, щоб трохи знизити інтенсивність лимонної кислоти.

ЧАЙ ІМБИРУ І М’ЯТИ З ФЕНШЕЛОМ

Ця комбінація ідеально підходить для поліпшення травлення та запобігання здуття шлунка, а також для уникнення кишкових газів.

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Глечик з імбирним та м’ятним чаєм
  • 5 або 6 сухих листків кропу. Також можна використовувати сушені квіти.

ПІДГОТОВКА

Ми повторимо той самий процес, який ми зробили для приготування імбирного та м’ятного чаю, але, додаючи імбир, ми також додамо листя кропу. Дамо настою закипіти хвилин десять. Тоді ми пропустимо все через ситечко і дамо йому відпочити в глечику.

ІМБИРНА І М’ЯТНА ВОДА З РОМАШКОЮ

Цей варіант буде ефективним засобом проти запалення живота і менструальних спазмів.

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Глечик з імбирним та м’ятним чаєм
  • 3 столові ложки або пакетики ромашки

ПІДГОТОВКА

Ми повторимо той самий процес, який ми зробили для приготування імбирного та м’ятного чаю, але, додаючи імбир, ми також додамо столові ложки ромашки. Дамо настою закипіти хвилин десять. Тоді ми пропустимо все через ситечко і дамо йому відпочити в глечику.

Цей настій слід пити гарячим і в той момент ви відчуваєте дискомфорт.

ПЕРЕВАГИ ТА ПЕРЕВАГИ СПОЖИВАННЯ ЧАЮ ІМБИРУ І М’ЯТИ

М’ята, особливо її листя, має протизапальні та розслаблюючі властивості для людського організму. До цих властивостей ми повинні додати його приємний запах і смак, які, в свою чергу, допомагають запобігти появі неприємного запаху з рота.

Зі свого боку імбир - це корінь цілющі властивості яких стосуються ураження дихальних шляхів були доведені. Зокрема, імбир здатний боротися з будь-якою застудою та наслідками, що походять від неї, наприклад, з кашлем.

Без сумніву, поєднання обох інгредієнтів є потужним протизапальним та протизастійним засобом дихальної системи.

ЗА КАШЛЯ

Настій імбиру і м’яти допомагає вилікувати сухий кашель, а також кашель. У цьому сенсі це допомагає очистити дихальні шляхи, а також зменшити запалення бронхів і гарантує відповідальність за більшість епізодів кашлю.

ДЛЯ КІШКОВИХ ПРОЦЕСІВ І СПАЛЕННЯ ЖИРА

Поєднання імбиру та м’яти прискорить процеси травлення, отже, витіснення жирів буде швидшим. Ситуація, яка, без сумніву, допоможе в будь-якій дієті, спрямованій на схуднення.