Якщо є щось незручне, це набряк живота; вам важко, а одяг тісний.

корінь імбиру

Причина? Він складається з м’яти з протизапальними та розслаблюючими властивостями м’язів шлунка, що призводить до прискореного перетравлення жирів.

На додаток до імбиру, який, на думку дослідників з Університету штату Меріленд, США, допомагає підтримувати здорову вагу. Це тому, що це стимулює вироблення лептину, сполуки, яка сприяє відчуттю ситості та кортизолу, який сприяє спалюванню жиру.

  • 1 столова ложка листя м’яти (або пакетик чаю)
  • ¼ корінь імбиру

Налийте чашку води в казан або казан і доведіть до кипіння. Як тільки закипить, додайте столову ложку листя м’яти, почекайте три хвилини і додайте корінь імбиру. Зачекайте ще три хвилини і зніміть з вогню.

Ви можете взяти його гарячим або поставити в холодильник, як вам більше подобається.

Фокус для посилення його ефекту - випивати чашку після кожного прийому їжі та одну перед сном. Це допоможе вам очистити те, що не потрібно вашому організму, і продемонструвати живіт, вільний від запалень. Що ще ти можеш хотіти!

Не забувайте поєднувати його зі здоровим харчуванням та регулярними фізичними навантаженнями.