Якщо ваша мета - схуднути природним та ефективним способом, ви знайдете чай з коріандру дуже хорошим варіантом для його досягнення.

ефективний

Згідно з дослідженням Автономного університету Гвадалахари, Мексика, ця рослина здатна боротися із сальмонелою, діабетом та знищувати бактерії. Але не тільки це.

І це те, що експерти також виявили, що вживання щоденного настою коріандру на тиждень знижує рівень глюкози та жиру.

Тут ми розповімо вам, як приготувати цей простий настій, який допоможе вам схуднути. Звичайно, завжди супроводжується збалансованим харчуванням та фізичними вправами.

Інгредієнти:

  • Жменька гілочок коріандру
  • 1 склянка води

підготовка:

  • Закип’ятити воду і додати листя коріандру.
  • Нехай вони сидять там хвилин 10.
  • Процідіть воду і пийте після їжі.
  • Для найкращих результатів можна взяти дві-три чашки.