Іноді поширена думка, що лише тренуючись, ми можемо подолати свої межі, але правда полягає в тому, що світ спорту складний і величезний, і важкої роботи недостатньо, вам також потрібен достатній відпочинок і не менш важливим є вживання адекватної їжі.

дієтолога

Якщо ви живете в місті Пальма чи поблизу нього і хочете отримати найкращу професійну допомогу, щоб мати змогу на сто відсотків виконати свою фізичну працездатність, не соромтеся наймати спортивних експертів з питань харчування та здоров'я. Досягайте найкращих своїх можливостей і продовжуйте прогресувати як спортивний професіонал, наймаючи найкращих спортивний дієтолог на Майорці.

У наш час, коли наше життя ускладнюється, важко досягти своїх харчових цілей найкращим чином і найшвидшим способом, оскільки ми можемо годинами читати, досліджувати та збирати інформацію про дієти, їх науковий досвід, хто їх фінансує та вислуховує думки людей, що "це спрацювало на них" і спробувавши застосувати їх, ми усвідомлюємо, що вони не відповідають нашим дієтичним цілям, оскільки багато хто ґрунтується на неправдивій інформації, помилкові переконання або не призначені для наших конкретних цілей, оскільки вони не пристосовані до нашої реальності.

Харчування є одним із найважливіших аспектів для спортсменів у всіх його формах, незалежно від того, є це силові види спорту або види витривалості, такі як біг та плавання. У цьому випадку, коли ми маємо спортивну мету і ми хочемо досягти найбільшого розвитку у своїх навичках, ідеальним варіантом є звернення за допомогою до експерта, спортивного дієтолога.

Основна мета спортивних дієтологів - задовольнити ваші харчові очікування. Аспекти, які спортивні дієтологи враховують при встановленні дієти:

  • Для чого ви тренуєтесь?
  • Які проблеми?
  • Яка ваша дієта в даний час?
  • З якими перешкодами ви стикаєтесь зараз?
  • Які страви ви віддаєте перевагу? Яка у вас алергія?
  • Що у вас працювало дотепер? Що у вас не вийшло?
  • Наскільки чутливий ваш шлунок?
  • Яка ваша дієта та результати, які ви отримали?
  • Які проблеми зі здоров’ям можуть вплинути на ваш раціон?

Що робить спортивний дієтолог?

Дієтолог із спортивного харчування консультує спортсменів щодо режимів харчування та дієти, які забезпечать їм найкращі показники, крім того, щоб дати їм зрозуміти вплив їжі на організм людини. Дієтологи зі спортивного харчування вивчають не лише типи та кількість їжі, а також рідини, які слід вживати спортсменам, а й ті органічні речовини, які є найбільш важливими для спортсменів, що займаються певним видом спорту.

Дієтологи зі спортивного харчування створюють дієти, щоб спортсмени адекватно збалансували споживання критично важливих речовин, як вуглеводи, білки та жири.

Специфічні функції

Професіонали, які працюють спортивними дієтологами, повинні супроводжувати спортсменів, щоб скласти режим харчування, який вони повинні споживати створюйте свої дієти, складайте дієти, виходячи з вашого конкретного типу фігури, режимів тренувань та спортивних цілей.