джерел

Весняна втома, блідий колір шкіри, нульовий запас вітамінно-мінеральних мікроелементів ... Зараз у мене є така характеристика, тому не дивно, що в середині минулого тижня я добре простудився і приємно заклав нос. Тепер у мене був пост мало сну, спричинений не Аді, а мною. Наразі я можу працювати лише ввечері, коли Аді вже спить, і досить часто я продуваю машину з 9:00 до 13:00, іноді з 2:00 до 14:00. Крім того, грудне вигодовування та годування іншим життям також відводять більше сили від людського організму, адже я не лише забезпечую себе вітамінами, але й трохи постійно рухаюся, тому, очевидно, склад спорожняється швидше. Ми намагаємось якомога більше перебувати в повітрі - особливо на сонці - що дійсно добре впливає на колір шкіри Аді. Її колір шкіри настільки гарний соковитий - що всі хвалять - що косметичні компанії могли зробити рум'яна цього кольору для жінок. 🙂 Незважаючи на те, що я також коричнева шкіра, я все ще сильно відстаю від чудового кольору Аді. Тоді, як тільки я встигну засмагати, я можу затримати відставання.

Під час застуди я намагаюся ще більше уваги приділяти вживанню рідини. Багато чистої води, ромашко-липово-чебрецький чай, більше сирих овочів та фруктів, вітамін С у турбо та гомеопатії. Це найкращі практики, але я щойно знайшов для них інший. Мед змішують з куркумою і вживають як чай. Це також дуже делікатно і дійсно ефективно проти застуди, застуди та втоми.

Куркума - це не тільки пряність, а й трава. Відомо, що він має кровоочисний ефект, його можна застосовувати проти лихоманки та інфекцій, а розчинившись у меді, він має відхаркувальну та протикашльову дію (докладніше про це ви можете прочитати тут). Ми можемо допомогти засвоєнню куркуми чорним перцем, але якщо наша мета - потрапити в товсту кишку, нам не потрібно асоціювати її з чорним перцем. Ми маємо справу зі справжньою панацеєю, яку варто споживати якомога більше, особливо якщо нам холодно.

Рецепт медового чаю я знайшов у блозі Хайді. Я зробив це з яєчного, вершкового меду каноли, тому він став таким же пастоподібним за текстурою, майже як крем. Якщо мед рідкий, він, ймовірно, буде рідшим за текстурою.

Медовий чай з куркумою

Інгредієнти для невеликої порції:
- 1/3 кухля меду
- 2 і 1/2 чайні ложки куркуми
- для чаю: свіжовичавлений лимонний сік і свіжомелений чорний перець
(Гуртка, яка використовується для рецепту, становить 250 мл.)

У мисці добре перемішайте мед з куркумою. Покладіть чайну ложку суміші в кухоль і залийте гарячою водою. Перемішайте, щоб розчинити медову куркуму. Додайте за смаком свіжовичавлений лимонний сік і свіжомелений чорний перець.

І це сталося в неділю вдень з одним із моїх підданих, дуже смачним веганським пирогом, який я якраз збирався сфотографувати з нашими друзями на гарному мармуровому серванті, який є старовинним предметом сімейних меблів. Торт зісковзнув з тримача для торта - коли я підняв тримач, на малюнку зображено лише його збережений пагорб. Звичайно, на смак він надзвичайно смачний, але потрібно кілька днів, перш ніж я зможу зробити це знову і сфотографувати ... це питання днів і приходу в блог! 🙂 Я просто хочу показати, що катастрофи трапляються під моєю рукою! 🙂