ІСТИНА
Коли ми говоримо про чай, ми частіше згадуємо про чай. Але теїн і кофеїн - це та сама молекула, яка надає збуджуючу, підбадьорливу дію на організм. Якщо ми подивимося на однакову кількість кави та чаю, у чаї вдвічі менше теїну/кофеїну, ніж у каві.
2. Чай допомагає підтримувати худорлявість.
ІСТИННО і НЕВИЩНО
Чашка чаю містить нуль калорій. Це благотворно впливає на організм ... Але будьте обережні, що ще потрапляє в нашу чашку (цукор, мед, вершки) або як супровід у животику (торт, печиво)!
3. Чай здоровий.
ІСТИНА
Чай містить антиоксиданти, які роблять організм більш стійким, зміцнюють імунітет, гальмують старіння та зменшують ризик судинних захворювань.
4. Налийте гарячої води на чайну траву
ПОМИЛКОВИЙ
Температура води варіюється в залежності від видів чаю. Занадто гаряча вода «спалює» листя зеленого чаю і втрачає свій аромат. Для чорного чаю можна використовувати досить гарячу воду, тоді як для кожного виду зеленого чаю рекомендується 60 градусів. Можливо, ви захочете прочитати рекомендовану підготовку на коробці.
5. Скоротіть свою думку, коли ви п'єте чай.
ІСТИНА
Чай допомагає зосередитися завдяки підліткам.
6. Чай ще більше дратує, якщо ми продовжуємо його вимочувати.
ПОМИЛКОВИЙ
Стимулятор або стимулятор у чаї, теїн, повністю розчиняється в першу хвилину після закипання. Після цього виділяється танін, який зменшує дію теїну та підкреслює аромати. Сила не має нічого спільного з кольором.
7. Мірний чай більш ароматний, ніж чай з фільтром.
ІСТИНА
Нема чого заперечувати: чай, що зберігається у зваженій та закритій коробці, зберігає свій аромат краще, ніж фільтри, які, крім того, часто продаються в паперових коробках. Чай із фільтром все ще популярніший, можливо, завдяки своїй практичності. Хоча якісні фільтруючі чаї вже звертають увагу на упаковку, щоб зберегти аромати.
8. Ніколи не мийте чайник.
ІСТИНА
Справжній чайник патинований. Фахівці ніколи не миють банку і володіють принаймні двома: одним для приготування зеленого чаю, а іншим для приготування чорного чаю. Не бажано митись миючим засобом, але полоскання не шкодить чайнику.
9. Наука про виготовлення чаю.
ІСТИННО і НЕВИЩНО
Це наука, якщо ми хочемо від слова до слова стежити за китайською чи японською церемоніями приготування чаю. Але не шкода просто слідувати інструкціям з приготування на чайній коробці.
10. Чорний чай не рекомендується вагітним.
ІСТИННО і НЕВИЩНО
Сміливо пийте чорний чай для вагітних мам, за винятком двох годин до і після їжі. Це важливо, оскільки чай пригнічує всмоктування заліза в організм, у якому вкрай потребує вагітна жінка.