чакри

Ви не можете їх торкнутися або побачити. Однак, згідно з традиційною індійською медициною, коли порушується одна з семи наших чакр, порушується вся наша фізична та психічна рівновага. Оновлення про таємничі сили чакр.

Буддизм, пахощі, «аюрведа» («наука про життя»), клуби сміху…: Індія в моді. І оздоровчі методи, спрямовані на гармонізацію тіла та розуму, процвітають. Ось як нам, від центрів медитації до курортів, через інститути краси, кажуть, що "ми врівноважуємо свої енергії" або, що більш загадково, "ми гармонізуємо наші" чакри ". Вчора зарезервовано для інсайдерів, вони роблять прорив у західній лексиці. Насправді не знаючи, що вони охоплюють ...

Сім невидимих ​​"коліс"

Для індусів «чакри» («колеса» на санскриті) є нашими енергетичними центрами. Вони є основою аюрведичної медицини, якій віком п’ять тисяч років. Древні тексти говорять про 88 000 чакр, розповсюджених по всьому тілу. Але вони нараховують сім основних, розташованих уздовж лінії, що йде по шляху хребта. Інші препарати впізнають їх по-своєму: у Китаї вони були інтегровані в практику акупунктури; на Заході вони відповідають сплетенням, мережам нервів і судин, найвідомішим є сонячне сплетіння, розташоване нижче діафрагми.

"Жодне розкриття не може виявити чакри: вони належать до нашого" тонкого тіла "(всі невидимі енергії людського тіла (аура, ци, чакри, ефірне тіло і частина душі) і розподіляють основну енергію між певними фізичними органами", пояснює доктор Жанін Фонтен, автор Ліки чакр (Роберт Лаффон, 1999). Згідно з індійською традицією, енергія перетікає з однієї чакри в іншу по невидимих ​​каналах.

Коли ці "колеса" пройдуть, життєво важливе дихання буде зосередженим, обертаючись за годинниковою стрілкою, піднімаючись від промежини до верхівки голови. Енергія повинна мати можливість вільно проходити в чакрах, без надлишку, без браку або застою. Однак дискомфорт, гострі емоції, давно невирішені проблеми, поганий спосіб життя або стрес можуть їх турбувати: чакри закриються, не даючи енергії циркулювати. Для індусів цей дисбаланс сприятиме захворюванню. Таким чином, збалансування ваших чакр допоможе запобігти або вилікувати їх.

Розшифруйте наші хвороби

Ми не бачимо їх, не можемо торкнутися і справді не знаємо, як вони працюють. Важко зрозуміти її роль ... «Чакри є основою для зчитування недуг організму», - пояснює Жак Лесперрес, професіонал, який пройшов підготовку з традиційної китайської медицини. Вони дозволяють нам повернутися від фізичного дискомфорту до емоцій, що породжують його, часто глибоко поховані. " Насправді кожна чакра відповідає ділянці тіла, залозистих органів та систем, а також емоції, фізичні та психологічні розлади.

Наприклад, чакра сонячного сплетення пов’язана з підшлунковою залозою. Незбалансований, це може спричинити біль у шлунку, проблеми з вагою, але також відсутність впевненості та кошмари. Збалансований, це дозволить вам самоствердитися, не будучи агресивним. Хто знає, як інтерпретація функціонування чакр може вилікувати проблеми зі здоров’ям, лікуючи дисфункцію енергії перед хворобою. «Я пам’ятаю пацієнта, який страждав на запальний коліт, - каже Ален Журе, лікар загальної практики та енергетик. Спокуса була великою, щоб зосередитися на товстій кишці. Однак це типова патологія другої чакри, пов'язана зі статевими органами. Його огляд виявив слабкість лівого яєчника. Регулюючи гінекологічну проблему, чакра врівноважується і коліт зникає. "

Але будьте обережні: як і всі паралельні методи лікування алопатичним ліками, «регармонізація» чакр не повинна обходитися без медичного лікування, пристосованого до захворювання. Енергетик - це перш за все лікар. Ви повинні знати межі цієї терапії та попереджати вас, якщо вона вас не влаштовує.

Уникайте "пробок"

Ми не граємося енергією безкарно: Якщо регармонізація чакр повинна принести добробут, її переривання може спричинити дискомфорт.. Краще довіритись дипломам, які енергетики та аюрведичні масажисти не повинні соромлячись вручати вам. Також зверніть увагу на встановлені ціни - непомірні витрати повинні викликати пильність.

Дуже часто фізіотерапевти або енергійні остеопати проводять масаж у поєднанні з дихальними вправами, щоб уникнути «пробок» та застою. “Строго кажучи, чакри не лікуються, але стимулюючи їх, циркулює енергія. Зцілення стає можливим », - говорить Хьюг Ховін, спеціаліст-енергетик-остеопат. Терапевт дотримується точного протоколу: «Я починаю з тесту, який визначить заблоковану чакру. Пальпаторно перевіряю вплив на м’язову, вісцеральну, залозисту та емоційну системи. Пацієнт не пасивний, ми ведемо діалог, важливі його почуття. Потім, щоб відкрити заблоковану область, я вибираю масаж, голковколювання або магнетизм. "

Циркулюйте енергію

Прості практики (йога, цигун, медитація, софрологія тощо) також можуть дозволити вам підтримувати свої чакри самостійно. 63-річний пенсіонер Мішель практикує цигун з четвертого болю в спині: «Три роки тому мені довелося прооперувати грижу міжхребцевого диска. `` Однак, вірний алопатичній медицині, він дозволив себе переконати дружині та проконсультувався з енергетиком. Нутрітерапія, квіти Баха та енергетична фізіотерапія долають проблему за кілька тижнів. Фізіотерапевт розповів йому про цигун, китайську дисципліну, що поєднує в собі рух, дихання та концентрацію уваги.

“Під час першого заняття я думав, що став культом! Я наполягав і через шість сеансів я справді відчув, як енергія протікає крізь мене, і це вже не викликало в мене посмішки. »Щоранку Мішель протягом півгодини робить те, що він називає« енергетичною ванною ». Щодня він дивується, відчуваючи, як ци (подих енергії) протікає через нього. «У моєму випадку це проявляється як оніміння і поколювання по меридіанах. Я знайшов гнучкість своїх 30-х років, не займаючись жодним видом спорту. Але найголовніше, що в мене інший стан душі: я більше не хвилююся! "

Чакри: коли вони закриваються

Коли чакра повністю відкрита, її якості (мужність, сила, рівновага, статева гармонія тощо) виражаються оптимально. Закрито, з’являються проблеми. Кілька прикладів.

1) Коренева чакра (між анусом та статевими органами)

  • Якості: стабільність, впевненість у собі, мужність.
  • Фізичні розлади: проблеми з кровообігом, ішіас, анемія.
  • Психічні розлади: егоїзм, відсутність впевненості, депресія.

два) Статева чакра (над геніталіями)

  • Якості: сексуальність, життєва сила та креативність.
  • Фізичні розлади: розлади статевих органів, нирок та сечовиділення.
  • Психічні розлади: гнів, розчарування, агресивність, ревнощі.

3) Чакра сонячного сплетення (два пальці над пупком)

  • Якості: рівновага, спонтанність.
  • Фізичні розлади: розлади травлення, діабет, ожиріння.
  • Психічні розлади: дратівливість, нічні кошмари, відсутність самооцінки.

4) Серцева чакра (в центрі грудей)

  • Якості: центр любові та гармонії.
  • Фізичні розлади: напруга, проблеми з серцем, болі в спині.
  • Психічні розлади: холод, труднощі з контактом.

5) Горлова чакра (в області гортані)

  • Якості: спілкування, продуктивність, виразність.
  • Фізичні проблеми: горло, зуби, проблеми зі слухом.
  • Психічні розлади: блокування, сором’язливість, страх висловлювати думки, порушення мови.

6) Лоб чакра (над коренем носа)

  • Якості: фантазія, інтуїція, мудрість.
  • Фізичні розлади: головний біль, розлади очей, захворювання нервової системи.
  • Психічні розлади: погана пам’ять та концентрація уваги.

7) Коронна чакра (верхівка голови)

  • Якості: духовність, самореалізація.
  • Фізичні розлади: головний біль, хронічні захворювання, параліч, імунодефіцит.
  • Психічні розлади: втеча від реальності, депресія, труднощі з прийняттям рішення.

"Чакри також називають падмами або лотосом", - пише Наомі Озанець Посвячення в чакри. (Ediciones du Rocher, 1995). Цей прекрасний символ відображає природу чакр, які є живою силою. Дуже близький до латаття, лотос дуже поширений по всій Азії. Її вишукані квіти розпускаються на поверхні води, але коріння закріплені в брудному дні. Вона втілює стан людини, коріння якої знаходиться в темних і темних безоднях, але здатне з часом процвітати на сонячному світлі. Як і лотос, чакра може бути закритою, пророслою, приадкритою або у цвітінні, активною або сплячою. "

Аюрведичний масаж

Популярні аюрведичні масажі. Але часто вони «пристосовані» для західної аудиторії і запозичують як енергійний масаж, так і лімфодренаж. Якщо вони можуть розслабитися, вони не мають достоїнств аюрведичного масажу, як вчить традиційна індійська медицина. Індраджіт Гарай, практикуйте справжній індійський масаж. При простому покладанні рук на тіло він відчуває нестачу, надлишок або застій чакр у своїх пацієнтів.

Перед масажем задайте багато питань, щоб правильно визначити дисбаланс. Потім він переходить до діагностики за допомогою пульсу та огляду мови. Потім він готує енергетичну олію, пристосовану для пацієнта, яку наносить на тіло, торкаючись, розминаючи та чинячи тиск на чакри.

“Є протипоказання, зазначає Індраджіт Гарай, такі як напади мігрені та певна гіпертонія. Розслаблюючий масаж можливий під час вагітності, дотримуючись заходів обережності протягом першого та останнього триместру. "

  1. Прибирати.: 01.48.78.21.39.

Для більш

Атлас енергетичних центрів Калашатра Говінда.
Простий підхід та практичні вправи (Dangles, 2002).