"Шоколад”Походить з Америки і отримується з какао. Це чарівне слово, бо немає на світі людини, яка не піддалася б його спокусі. Його смачний смак робить його улюбленим серед усіх, і тому він не може бути відсутнім при гарному збалансованому харчуванні. Це правда, що зловживання може зробити нас товстими, але ми вже знаємо, що все в надлишку - це погано! Фахівці рекомендують їсти пару разів на тиждень, оскільки це спонукає нас продовжувати свій щоденний раціон з більшим ентузіазмом.
Окрім свого безпомилкового смаку, шоколад має багато користі для нашого здоров'я.
Вчені довели, що в ньому є речовини, які допомагають поліпшити наш настрій і регулювати тривожність і стрес. Фенілетиламін, який він містить, змушує наш мозок виділяти серотонін та ендорфіни, що викликає миттєве відчуття благополуччя.
Шоколад містить вітамін В1 і фолієва кислота, дві необхідні для нашого організму поживні речовини. Ми також можемо знайти велику кількість фосфору та калію в темному шоколаді.
Діяння на дієті не означає повністю утримання від вживання шоколаду. Важливим є насолоджуйтесь цим в міру, таким чином нам буде легше залишатися здоровими, у формі та в хорошому настрої.
Продовжуйте наші шоколадні начинки для вашого ляоллао, і життя вам посміхнеться!