Йогурт з бананом
Ви з тих людей, які не можуть встигнути поснідати або не їдять багато? У будь-якому випадку, хороша порада - не варто забувати про сніданок. Вам потрібно щось, що додасть вам енергії і, якщо вам це потрібно, часом буквально крила. У будь-якому випадку, вам буде добре побалувати себе чарівним сніданком, йогуртом та бананом.
Звичайно, це не просто звичайний йогурт. Щоб мати повну енергію з ранку і необхідний зліт для вашої діяльності, мудрі цілителі та добрі відьми рекомендують першим ранковим прийомом їжі бути йогурт. Найкраще вибрати білий, а ще краще, якщо ви зробите його самостійно. Якщо у вас немає виробника йогурту, спробуйте споживати чистий натуральний йогурт. Перед тим, як помістити його на тарілку або в миску, візьміть тигель або чашку обома руками. На мить уявіть, що це додасть вам повних сил та сил. Потім наріжте банан на тарілці на колесах, посипте корицею (але можуть бути й інші смачні та підходящі спеції - такі, як гвоздика або аніс, або трохи пряникового перцю), змішайте йогурт, додайте чайну ложку меду, а потім просто насолоджуйтесь чудовий сніданок, який додасть вам повних сил на початок дня.