| ВСІ РЕЦЕПТИ ДИТЯЧІ ОСОБЛИВОСТІ МИЛИ КУРЯЧЕ МЯСО І ПТИЦЯ ЯЛОВИНА Свинина ФАРШ РИБА І МОРСКІ ПРОДУКТИ ЗВЕРИНА БЕЗМЯСНЕ ЇЖО | САЛАТИ, ШТУРИ РИС І МАКСИНА ПІЦА Солодке харчування ПІДОБАЧКА, ЧАШКИ СОЛОДКИ ФРУКТИ ЗАСТОРОЖЕННЯ СМАК ПОКРИТТЯ | НАПИТКИ, НАПИТКИ МАСО ТРУБА Безглютенова дієта СТРУКТУРИ ХАБИ СОУСИ ОВОЧНІ СТРАВИ ДОМАШНЯ МЕДИЦИНА Дієта РІЗДОВА КОНДИТЕРСЬКА | КОНКУРС ДОМАШНІ ПЕКАРИ ГРИЛЬ ТОРТИ ЩО ДІМ ДАЛ ДІА-РЕЦЕПТИ ЗАКУСКИ ПАРА БЕЗКОШТОВНА ЛАКТОЗА |
КУРЯЧЕ МЯСО І ПТИЦЯКуряча грудка з бананом - відмінна[рецепт № 60428 від 23.01.2018]
ПОТРІБНІ ІНГРЕДІЄНТИ На 4 порції нам потрібно: 600 г курячої грудки нарізати соломкою 2-3 PL рослинного масла 1 менша цибулина 1 - 2 зубчики часнику 300 g грибів 1 перець чилі 1 PL арахісового масла 2 банани 1 PL кокосового молока (з банки - густа частина) 1 дл води МЕТОД ПІДГОТОВКИ На розпеченій сковороді на олії обсмажте порізані з двох сторін банани на більш товсті кола (приблизно 1 см), вийміть і зберігайте в теплому місці. У засмажці обсмажте цибулю і часник, нарізані невеликими шматочками, а гриби, нарізані скибочками, - виберіть. У смаженні ми смажимо курку, перець чилі, нарізаний дрібною соломкою, арахісове масло та кокосове молоко (мій винахід - його не було в оригінальному рецепті, але він має прекрасний смак). Полийте невеликою кількістю води і тушкуйте до м’якості . нарешті додайте гриби та банани, приправте сіллю та перцем, злегка перемішайте та подавайте до столу. Термічно оброблені банани захоплюють інший смак і разом з арахісовим маслом і кокосовим молоком створюють ідеальну гармонію.
Популярні
Зараз читають
|
