ваша

Стільникові телефони та планшети стали необхідними аксесуарами у нашому повсякденному житті; Важко думати про себе, не будучи зв’язаним цілий день, дивлячись на екран своїх мобільних пристроїв.

Ці пристрої є інструментом швидшого спілкування; а також місце розваг, доступне в будь-який час.

Нові покоління народжуються у просторі, де глобальна зв'язок, доступ до інформації та Інтернету вже є частиною їхнього життя. Вони не можуть уявити світ без телефону чи планшета, що знаходиться під рукою.

Екрани вже не здаються. Вони не тільки перебувають на телевізорах, але зараз їх можна знайти на інших пристроях, великих чи малих, до яких хлопчики та дівчатка мають легший доступ.

Така ситуація змусила вчених спостерігати не тільки соціальні, але і фізіологічні зміни в людях. Шкідливі наслідки проведення годин перед екраном - одна з найактуальніших тем сьогодні.

Йдеться не лише про фізичні наслідки, такі як зорова втома чи погана постава, вона прагне зрозуміти, що відбувається з нашими когнітивними здібностями, особливо у дітей.

Зараз дослідники з Національного інституту здоров’я в США працюють над розумінням когнітивних змін у дітей відповідно до часу, який вони проводять на мобільному пристрої.

За допомогою резонансу мозку вони спостерігали мозок 4 тисяч 500 учасників віком 9 і 10 років. Ваша мета: визначити товщину кори, глибину та обсяг сірої речовини.

Перші результати показують відмінності між тими, хто користується мобільними телефонами, планшетами та відеоіграми більше семи годин на день.

Найзначнішою зміною стало витончення кори головного мозку.

Дослідник Гай-доулінг, сказав CBS News, що необхідні дослідження, щоб повністю визначити, що ці характеристики є наслідком часу витримки екрану; Тим не менше, ці результати насторожують, оскільки витончення кори головного мозку пов'язане зі старінням.

Джерело: Pixabay

У 2016 році доктор Димитрі Крістакіс з Вашингтонського університету та директор Центру дитячого здоров’я, поведінки та розвитку в Сіетлському дитячому дослідницькому інституті провів два дослідження щодо використання цифрових пристроїв у дітей та підлітків.

Їх результати дали a взаємозв'язок використання соціальних мереж із ожирінням, проблемами сну, когнітивними, соціальними, емоційними та мовними затримками, Інтернет-залежністю, академічними проблемами, ризикованою поведінкою, депресією та нещастям.

Крім того, він виявив, що вони були пов'язані з такими проблемами, як залякування в Інтернеті, секстинг та порушення конфіденційності.

Тому Американська асоціація педіатрів рекомендувала:

  • Уникайте впливу цифрових пристроїв на дітей до 18 місяців.
  • Немовлята від 18 місяців до двох років повинні мати доступ лише до пристрою з якісним вмістом, вибраним батьками.
  • Для дітей 2-5 років час перебування перед приладами слід обмежувати однією годиною на день; і використовувались для перегляду якісного контенту в компанії своїх батьків.
  • З 6 років час також повинен бути обмежений; крім того, батьки повинні забезпечити, щоб діти мали достатній сон та фізичну активність.
  • Звичайно, найголовніше - це безперервне спілкування батьків та дітей; а також присвячувати час іншим видам діяльності, які не означають бути "завжди на зв'язку".

Хоча це недавнє дослідження все ще триває, попередні результати показують важливість обмеження часу, проведеного дітьми перед мобільними пристроями; Ну, ваш мозок недостатньо розвинений.

Іншими словами, частота стимулювання мозку дитини та тип переживань визначатимуть частину її когнітивного розвитку.

І, незважаючи на те, що ще не впевнений, що вплив цифрових пристроїв має добрі чи погані наслідки, розуміння його наслідків допоможе максимізувати корисне та мінімізувати ризики.