Сьогодні я пропоную вам ідею на сніданок, в яку я закоханий давно! Я відчуваю себе неймовірно добре (насправді, мене дивує почуття благополуччя, яке я відчуваю після прийому), і готую його дуже часто, оскільки отримую високоякісний повноцінний білок, а також має ту перевагу, що робить тепло не змінювати жодної з його фантастичних поживних речовин ... тому що її їдять сирою. Але не лякайтеся, це смачно! Ха-ха-ха ... Або, принаймні, це для мене, хоча це також правда, що сировина почувається чудово, і не всі однакові ... Ось чому я закликаю вас спробувати, і ви вирішите ... ви можете також радіти!
Цей сніданок є надзвичайно поживним і одним з найпростіших рецептів у світі, оскільки вам не потрібно готувати, а просто добре перемішайте всі інгредієнти та додайте бажані начинки. Я зазвичай додаю карамелізовану гречку, банан та трохи свіжих та/або зневоднених фруктів, тому мені це здається смачним, і я думаю, що банановий смак тут чудово поєднується, але ви можете додати все, що завгодно!
Як я вже пояснював вам у цих гречаних і бананових млинцях, ця псевдожирова культура родом з Кавказу і є одним з перших видів, що культивується людиною. Його споживання забезпечує багато переваг та переваг для нашого здоров’я, тому ми всі повинні знайти спосіб регулярно включати його в свій раціон. Це їжа, яка містить повноцінні білки (тому для отримання якісного рослинного білка не потрібно змішувати її з іншою злаковою, бобовою культурою або насінням), вона не містить клейковини, і згідно з традиційною китайською медициною це найгарячіше зерно, яке існує, що забезпечить нас теплом в холодну пору року і позбавить нас від застуди, застуди, втоми тощо ... Він також багатий магнієм, залізом, калієм, кальцієм і вітамінами групи В. Він також багатий у звичайному режимі - флавоноїд, який допомагає нормально функціонувати кровообігу.
Ідеально було б мати потужний міксер, щоб текстура була якомога більш гладкою та кремовою, але якщо ні, нічого не трапляється, з кількістю мигдального молока, яке ви додасте, це буде досить рідка суміш. Я приймаю його при кімнатній температурі, і кількість підсолоджувача та кориці можна регулювати відповідно до ваших смаків, я дав вам ці контрольні вимірювання, тому що я завжди приймаю це так, але, можливо, вам доведеться трохи більше підсолодити.
Сподіваюсь, ви наважитеся спробувати, і вам це подобається так само, як і мені!