медовим

Шукаєте простий засіб для профілактики застуди, зміцнення здоров’я та зміцнення захисних сил? Напевно, у вас на кухні вже є все необхідне. Як ми вже оголосили в назві цієї статті, поєднання часник з медом може бути вашим найкращим союзником не тільки для поліпшення функції імунної системи, але і для сприяння іншим життєво важливим процесам та лікування загальних проблем.

Продовжуйте читати нижче, щоб знати що відбувається, коли ви регулярно приймаєте часник з медом, які властивості має ця суміш, як приготувати та використовувати найкращий засіб і які рекомендації слід враховувати.

Зміст статті

Які переваги прийому часнику з медом натщесерце?

Що стосується лікарських інгредієнтів, то безсумнівно, що часник і мед є двома великими фаворитами. Хоча це дещо дивна комбінація, відомо, що цей дует може запропонувати нам чудові властивості та переваги.

Слід зазначити, що багато комерційних медів, які ми зазвичай знаходимо в магазинах та супермаркетах, були очищені та позбавлені частини їх ферментів та вітамінів. Щоб отримати найкращі переваги від меду, завжди вибирайте органічний та сирий мед.

То що станеться, якщо ми будемо приймати часник з медом протягом декількох днів?

Загалом, це такі 10 переваг, пов’язаних з популярним засобом, особливо при прийомі натщесерце:

  1. Зміцнює функцію імунної системи
  2. Допомагає запобігти та полегшити симптоми застуди, грипу та алергії (закладеність носа, кашель, біль у горлі, лихоманка)
  3. Сприяє виведенню токсинів
  4. Покращує кровообіг
  5. Він має антиоксидантну силу в організмі
  6. Допомагає регулювати рівень артеріального тиску
  7. Це допомагає знизити рівень холестерину
  8. Захищає здоров’я серцево-судинної системи
  9. Покращує зовнішній вигляд шкіри та волосся
  10. Підвищує рівень енергії

Яка найкраща форма споживання? Рецепт та дозування

найкращий спосіб скористатися цілющими перевагами часнику та меду складається з настоювання дрібно подрібненого або подрібненого часнику в достатній кількості сирого меду.

Домашній часниковий сироп з медом (імуностимулюючий, антиоксидантний, дезінтоксикаційний)

  • 1 головка свіжого часнику
  • Сирий мед (бажано від місцевого продавця)
  • 1 скляна банка з кришкою

  1. Зубчики часнику відокремте і очистіть від шкірки. Подрібніть їх плоским лезом ножа або дрібно наріжте скибочками, даючи відпочити принаймні 15 хвилин на дошці.
  2. Після закінчення цього часу помістіть часник всередину банки, додайте мед, поки він повністю не покриється, і герметично закрийте кришкою.
  3. Залиште суміш принаймні на 24 години, але найкраще почекати 3-5 днів перед використанням. Цей етап дуже важливий для того, щоб мед вбирав усі природні часникові сполуки та олії.

Примітка: Хоча деякі люди рекомендують зберігати сироп у холодильнику, щоб довше він залишався свіжим, пам’ятайте, що це може спричинити кристалізацію меду.

Найефективніша доза може відрізнятися від людини до людини, але рекомендована така приймати по 1 столовій ложці сиропу натщесерце, особливо в сезон застуди та грипу, щоб підтримувати захисний захист. Ви можете взяти сироп безпосередньо з ложки або розвести його в чашці теплої води, щоб пити як чай.

Зменште дозу до ½ столової ложки, якщо часниково-медовий сироп вводять маленьким дітям.

Не обмежуйтеся лише прийомом меду. Включення декількох шматочків часнику допоможе вам отримати максимальну віддачу від добової дози. Майте на увазі, що, незважаючи на свої чудові властивості, безперервний прийом не рекомендується. Найкраще використовувати його протягом 1 або 2 тижнів, а потім припинити на короткий проміжок часу.

Це може вас зацікавити:

Швидкі відповіді на поширені запитання

Чи допомагає вживання часнику з медом схудненню?

Мабуть, це поєднання теж сприяє зниженню ваги у деяких людей. Детоксикуючі та стимулюючі властивості сирого часнику натщесерце сприяють підвищеному спалюванню жиру та виведенню токсинів, що призводить до більш ефективного схуднення.

Так само сказано, що прийом часнику з медом допомагає схуднути завдяки його травним властивостям. Правильне функціонування шлунково-кишкової системи є ключовим фактором належного засвоєння поживних речовин, втрати ваги та метаболізму жирів.

Для чого корисний часник з медом, лимоном та імбиром?

Це одна з найпотужніших комбінацій для зміцнення захисних сил, прискорення спалювання жиру, боротьби з дією вільних радикалів та природного зменшення запалення в організмі.

До властивостей часнику та меду додається великий перелік корисних для здоров’я, які приписують лимону та імбиру. Обидва інгредієнти мають антиоксидантну, імунозахисну, протизапальну, протипухлинну, протимікробну та схуднучу активність.

Використовуючи рецепт медового часникового сиропу як основу, ви можете зробити ще більш потужний засіб; вам просто потрібно додати в суміш сік 1 лимона і 1 столову ложку тертого свіжого імбиру.

Це може вас зацікавити:

Чи має часник з медом натщесерце протипоказання?

Хоча часник і мед є двома часто використовуваними інгредієнтами, і їх поєднання в більшості випадків вважається безпечним, надмірне споживання може спричинити побічні ефекти у деяких людей, особливо якщо це робиться натщесерце. Наприклад:

  • люди з чутливим шлунком вони можуть відчувати біль у шлунку, діарею, печіння та подразнення шлунка.
  • люди, які приймають ліки з антикоагулянтною дією може мати підвищений ризик кровотечі.

Загалом, регулярно приймати часник з медом натщесерце не рекомендується у випадках:

  • Люди з чутливістю до шлунку
  • Люди з порушеннями згортання крові
  • Люди, які перебувають на лікуванні через хронічний стан здоров’я
  • Жінки в період вагітності та годування груддю
  • Дуже маленькі діти

* Завжди протипоказаний людям з відомою алергією на часник або сирий мед.

Детальніше в:

Дізнайтеся більше про часник та інші цибулини!

(Клацніть на зображення або назву лампочки, щоб детально знати)

Часник з лимоном
Китайський часник
Часник як антибіотик
Часник і цибуля
Протипоказання часнику
Користь часнику
Чорний часник
Цибуля-цибуля
Цибуля-шалот
Фенхель
Цибуля
Молоко з часником
Японський часник
Часник натще
Часник при вагітності

Список літератури:

  1. https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/garlic
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6271412/
  4. https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/allicin
  5. https://pdfs.semanticscholar.org/c3cc/0232862e3a946650c10e1c4131adb727ed9b.pdf
  6. https://www.researchgate.net/publication/268432512_An_overview_of_honey_Therapeut_properties_and_contribution_in_nutrition_and_human_health

Опублікував: Луїс Ф. Лейва. Остання редакція: 8 грудня 2019 р.

Чи була ця стаття корисною?

У вас є питання? Ви хочете залишити нам пропозицію? Напишіть мені, використовуючи наступну форму. Я залюбки читатиму вас!

Залишити відповідь Скасувати відповідь

рекомендовано для вас

Часник як антибіотик

Борошно перуанської маки

Де купити червону, чисту та органічну маку?

Усі властивості та переваги лікарських бульб, цибулин та коренеплодів, зазначені на цьому веб-сайті, призначені виключно для ознайомлення, а не для медичних цілей. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фахівцем у галузі охорони здоров’я, перш ніж розглядати будь-які поради щодо здоров’я, зміни дієти та способу життя.

Сайт спеціалізується на їстівних бульбах та цибульних овочах